Alia Bhatt ଙ୍କ ସ୍କିନକେୟାର୍ ରୁଟିନ୍ ଭିତରେ: ତାରା ପରି ଚମକୁ
Alia Bhatt ଦୈନିକ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ରୀତିନୀତି: ସଫା କରିବା ଠାରୁ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ନିଦ୍ରା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ
Alia Bhatt ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମର ରହସ୍ୟ: ଏକ ଭିତର-ବାହାର ପଦ୍ଧତି
ବଲିଉଡ୍ ଅଭିନେତ୍ରୀ Alia Bhatt ତାଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ ଚର୍ମ ଏବଂ ଚମକଦାର ରଙ୍ଗ ସହିତ ନିଜକୁ ଚମକାଇବାକୁ କେବେବି ବିଫଳ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ। ସେ ରେଡ୍ କାର୍ପେଟରେ ଚାଲିବା ହେଉ କିମ୍ବା ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ଏକ ଅନଫିଲ୍ଟରଡ୍ ସେଲ୍ଫି ପୋଷ୍ଟ କରିବା ହେଉ, ତାଙ୍କ ଚର୍ମ ସର୍ବଦା ଯୁବା, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ସହଜରେ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାଏ। ତେବେ ତାଙ୍କ ଚମକର ରହସ୍ୟ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଆଲିଆ ଭଟ୍ଟଙ୍କ ତ୍ୱଚା ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଦେଖିବା ଯେ ସେ ତାଙ୍କର ବ୍ୟସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ସତ୍ତ୍ୱେ କିପରି ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ବଜାୟ ରଖନ୍ତି।
ସରଳ ବନାମ ଜଟିଳ: ଆଲିଆ ଭଟ୍ଟଙ୍କ ଦୈନିକ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ
ଆଲିଆ ଭଟ୍ଟ କାମ କରୁଥିବା ସରଳତାର ଜଣେ ପ୍ରବକ୍ତା। ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ଏବଂ ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ହେଉଛି ତାଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଦର୍ଶନର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ନୀତି। ଏହା ତାଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ସାରାଂଶ।
- ଧୀରେ ଧୀରେ ସଫା କରିବା – ତାଙ୍କ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଆଲିଆ ଏକ ମୃଦୁ ସଲଫେଟ୍-ମୁକ୍ତ କ୍ଲିଞ୍ଜର୍ ସହିତ ତାଙ୍କ ମୁହଁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତି ଯାହା ତାଙ୍କ ତ୍ୱଚାର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲକୁ ହ୍ରାସ କରେ ନାହିଁ।
- ମୁହଁ ପାଇଁ ଟୋନର କିମ୍ବା ମିଷ୍ଟ – ତାଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଟୋନ୍ ଏବଂ ପୁନର୍ଜୀବିତ କରିବା ପାଇଁ ସେ ଗୋଲାପ ଜଳ ବେସ୍ ସହିତ ଏକ ଫେସ୍ ମିଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଟୋନର ଲଗାନ୍ତି।
- ପାଣି ଜରୁରୀ – ତାଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖିବା ପାଇଁ ସେ ସର୍ବଦା ଏକ ହାଲୁକା ନନ୍-କମେଡୋଜେନିକ୍ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
- ସର୍ବଦା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ – ପାଗ କିମ୍ବା ତାଙ୍କର ସମୟସୂଚୀ ନିର୍ବିଶେଷରେ ଆଲିଆ ସର୍ବଦା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତି। ସେ ପ୍ରାୟତଃ ଶିଶିର ଫିନିସ୍ ସହିତ SPF 30+ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତି।
- ଲିପ୍ ବାମ୍ ଆଦରଣ – ସେ କେବେବି ଟିଣ୍ଟେଡ୍ କିମ୍ବା ସାଦା ଲିପ୍ ବାମ୍ ବିନା ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ କାରଣ ସେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ଲିପ୍ ଜରୁରୀ।
ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ରାତିର ରୀତିନୀତି
ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ପ୍ରଚୁର ମେକଅପ୍ ପିନ୍ଧି ଏବଂ ଆଲୋକ ତଳେ ଶୁଟିଂ କରିବା ପରେ ଆଲିଆ ତାଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତି।
- ଦୁଇଥର ସଫା କରିବା – ମେକଅପ୍ ଅପସାରଣ ପାଇଁ ମାଇକେଲାର ପାଣି କିମ୍ବା କ୍ଲିନିଂ ବାମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ଆଲିଆ ଏକ ହାଲୁକା କ୍ଲିନ୍ଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
- ସେରମ୍ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା – ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ମଳିନତା ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ସେ ନିୟାସିନାମାଇଡ୍ କିମ୍ବା ହାଲିଆରୁନ୍ ଏସିଡ୍ ସହିତ ଉନ୍ନତ ସିରମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି।
- ଆଇ ଅଣ୍ଡର-ଆଇ କ୍ରିମ୍ – ରାତିରେ ଫୁଲା ଏବଂ କଳା ବୃତ୍ତକୁ ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଣ୍ଡର-ଆଇ ଜେଲ୍ ଏକ ଜରୁରୀ ଆବଶ୍ୟକତା।
- ଫେସିଆଲ୍ ତେଲ କିମ୍ବା ସ୍ଲିପିଂ ମାସ୍କ – ତାଙ୍କ ଚର୍ମ କେତେ ଶୁଷ୍କ ଅନୁଭବ ହେଉଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସେ ବେଳେବେଳେ ଏକ ସ୍ଲିପିଂ ମାସ୍କ କିମ୍ବା କିଛି ବୁନ୍ଦା ଫେସିଆଲ୍ ତେଲ ଲଗାନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେ ରାତାରାତି ଆର୍ଦ୍ରତାରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।
- ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ନିଦ୍ରା – ଆଲିଆଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ନିଦ୍ରା ହେଉଛି ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଉପାଦାନ। ରାତ୍ରିକାଳୀନ ତ୍ୱଚା ମରାମତି ପାଇଁ ସେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି ଯେ ସେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଭଲ ନିଦ ପାଆନ୍ତି।
ଭିତର-ବାହାର ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନର ଦର୍ଶନ
ଆଲିଆ ଏହା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ସୁନ୍ଦର ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ପ୍ରସାଧନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନେବା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ- ସେ ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ତାଜା ରସ ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ସାମିଲ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତି।
- ସଫା ଖାଦ୍ୟ- ତାଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ମୁଖ୍ୟତଃ ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ ଏବଂ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଶସ୍ୟରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଥାଏ।
- ଫିଟନେସକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ସେ ସୁସ୍ଥ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମ ବଜାୟ ରଖନ୍ତି।
- କ୍ୟାମେରା ବାହାରେ ବହୁତ କମ୍ ମେକଅପ୍ – ତାଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଫିଲ୍ମିଂ ନକରିବା ସମୟରେ ଆଲିଆ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମେକଅପ୍ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତି।
ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ସମ୍ପର୍କରେ ଆଲିଆ ଭଟ୍ଟଙ୍କ ପରାମର୍ଶ
- ଏହାକୁ ସରଳ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ପ୍ରତିଦିନ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ।
- ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ।
ଆଲିଆ ଭଟ୍ଟଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଆତ୍ମ-ଯତ୍ନ ମିନିମାଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଶୃଙ୍ଖଳା ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା କରେ ତାହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ତ୍ୱଚା ମହଙ୍ଗା ପ୍ରସାଧନ କିଣିବା ଅପେକ୍ଷା ଆତ୍ମ-ଯତ୍ନ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ବିଷୟରେ ଅଧିକ। ଯଦି ଆପଣ ତାରା ପରି ଚମକ ଦେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ତାଙ୍କର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ଆଦର୍ଶ ପ୍ରେରଣା ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.
