Homemade Scrub For Legs:  ଘରେ ପାର୍ଲର ପରି ଚମକ! ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍କ୍ରବ୍ ତିଆରି କରିବାର ସହଜ ଉପାୟ

Homemade Scrub For Legs:  ମାତ୍ର 10 ମିନିଟରେ ନରମ ଏବଂ ସଫା ପାଦ ପାଆନ୍ତୁ – ଘରେ ତିଆରି ସ୍କ୍ରବ୍ କିପରି ତିଆରି କରିବେ ତାହା ଶିଖନ୍ତୁ।

Homemade Scrub For Legs: ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଆମର ମୁହଁ ଏବଂ ହାତର ଯତ୍ନ ନେବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉ, କିନ୍ତୁ ଆମ ପାଦକୁ ଅବହେଳା କରୁ। ଧୂଳି, ଝାଳ, ଟ୍ୟାନିଂ ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ, ଆମର ପାଦ ଶୁଷ୍କ, କଳା ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଏବଂ ବର୍ଷା ଋତୁରେ ପାଦ ଚର୍ମ ବିଶେଷ ଭାବରେ କ୍ଷତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ନିୟମିତ ସ୍କ୍ରବିଂ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଚର୍ମକୁ ସଫା କରେ ଏବଂ ପାଦକୁ ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ ସୁନ୍ଦର କରେ। ଘରୋଇ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍କ୍ରବଗୁଡ଼ିକ କେବଳ କମ ଖର୍ଚ୍ଚରେ ନୁହେଁ ବରଂ କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଅକ୍ଷତ ରହେ।

ସ୍କ୍ରବିଂର ଲାଭ

ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ସ୍କ୍ରବ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ:

ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଦୂର ହୁଏ

ଟ୍ୟାନିଂ ହ୍ରାସ ହୁଏ

ଫଟା ଗୋଇଠି ଧୀରେ ଧୀରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ

ଚର୍ମ ନରମ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହୁଏ

ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉନ୍ନତ ହୁଏ

ଏବେ, ଆସନ୍ତୁ କିଛି ସହଜ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଘରୋଇ ସ୍କ୍ରବ୍ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା।

1. ଚିନି ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସ୍କ୍ରବ୍

ଉପକରଣ:

2 ଚାମଚ ଚିନି

1 ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ

ଲେମ୍ବୁ ରସ କିଛି ବୁନ୍ଦା

ପ୍ରସ୍ତୁତି ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗ:

ଏକ ପାତ୍ରରେ ଚିନି ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ମିଶ୍ରଣରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏବେ, ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ 5-7 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ, ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଲାଭ:

ଚିନି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟର୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରେ, ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ଟ୍ୟାନିଂ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

2. କଫି ଏବଂ ମହୁ ସ୍କ୍ରବ୍

ଉପକରଣ:

1 ଚାମଚ କଫି ପାଉଡର

1 ଚାମଚ ମହୁ

1 ଚାମଚ ଦହି

ପ୍ରୟୋଗ ପଦ୍ଧତି:

ଏକ ଘନ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ତିନୋଟି ଉପାଦାନକୁ ଏକାଠି ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ବୃତ୍ତାକାର ଗତିରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। 10 ମିନିଟ୍ ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଲାଭ:

କଫି ଚର୍ମକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ସଫା କରେ, ମହୁ ଏହାକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖେ, ଏବଂ ଦହି ଏହାକୁ ନରମ ରଖେ। ଏହି ସ୍କ୍ରବ୍ ସନ ଟ୍ୟାନ୍ ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।

Read More: No Label Relationship ଜେନ ଜେଡଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନୂଆ ସମ୍ପର୍କ ଧାରା କ’ଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି?

3. ବେସନ ଏବଂ ହଳଦୀ ସ୍କ୍ରବ୍

ଉପକରଣ:

2 ଚାମଚ ବେସନ (ବେସନ)

½ ଚାମଚ ହଳଦୀ

କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଗୋଲାପ ଜଳ

ବ୍ୟବହାର ପଦ୍ଧତି:

ବେସନ ଏବଂ ହଳଦୀକୁ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଗୋଲାପ ଜଳ ସହିତ ମିଶାଇ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଟିକେ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ତା’ପରେ, ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘଷନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଲାଭ:

ଏହି ସ୍କ୍ରବ୍ ଚର୍ମକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଗୋଡର ରଙ୍ଗକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

୪. ଓଟ୍ସ ଏବଂ ଆଲୋଭେରା ସ୍କ୍ରବ୍

ଉପକରଣ:

୧ ଚାମଚ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡଡ୍ ଓଟ୍ସ

୧ ଚାମଚ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍

ଅଳ୍ପ ଗୋଲାପ ଜଳ

ପ୍ରୟୋଗ ପଦ୍ଧତି:

ସମସ୍ତ ଉପାଦାନକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ୫ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସ୍କ୍ରବ୍ କରନ୍ତୁ। ୧୦ ମିନିଟ୍ ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଉପକାର:

ଓଟ୍ସ ମୃତ ଚର୍ମକୁ ଦୂର କରେ, ଯେତେବେଳେ ଆଲୋଭେରା ଚର୍ମକୁ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ସ୍କ୍ରବ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷିତ।

ସ୍କ୍ରବ୍ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କ’ଣ କରିବେ?

ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପାଣିରେ ଟିକେ ଲୁଣ କିମ୍ବା ସାମ୍ପୁ ମିଶାଇ ପାରିବେ।

ଏହା ମୃତ ଚର୍ମକୁ ନରମ କରିବ ଏବଂ ସ୍କ୍ରବ୍କୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କରିବ।

ସ୍କ୍ରବ୍ କରିବା ପରେ କ’ଣ କରିବେ?

ଏକ ସଫା ତଉଲିଆରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ।

ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ଉଚ୍ଚମାନର ମଇଶ୍ଚରାଇଜର କିମ୍ବା ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ।

ରାତିରେ ସ୍କ୍ରବ କରିବା ପରେ, କପା ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ; ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ନରମ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଆପଣ କେତେଥର ସ୍କ୍ରବ କରିବା ଉଚିତ?

ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ସ୍କ୍ରବ କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ। ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍କ୍ରବ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ କେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ କୌଣସି କଟା କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି ତେବେ ଘଷିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।

ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ଘଷିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।

ନୂଆ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।

ପାଦ ଯତ୍ନ ମୁହଁ ଯତ୍ନ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଘରେ ଉପଲବ୍ଧ ସରଳ ଉପାଦାନ ବ୍ୟବହାର କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ନରମ, ସଫା ଏବଂ ସୁନ୍ଦର କରିବା ପାଇଁ ସହଜରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍କ୍ରବ୍ ତିଆରି କରିପାରିବେ। ନିୟମିତ ଯତ୍ନ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଉନ୍ନତ କରିବ ନାହିଁ ବରଂ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଗୋଇଠି ଏବଂ ଶୁଷ୍କତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

We’re now on WhatsApp. Click to join. 

Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.