Birth Control Options: ସୁରକ୍ଷିତ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ବିବାହିତ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା
Birth Control Options: ବିବାହ ପରେ, ଅନେକ ଦମ୍ପତି ସେମାନଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କ ଯୋଜନା ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି।
Birth Control Options: ବିବାହ ପରେ ସନ୍ତାନ ଯୋଜନାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଗର୍ଭନିରୋଧ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ
Birth Control Options: ବିବାହ ପରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯୋଜନା କରିବାରେ ଅନେକ ଦମ୍ପତି ସମୟ ନେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିଛି ମହିଳା କିମ୍ବା ଦମ୍ପତି ଆଗାମୀ 1-2 ବର୍ଷ ପାଇଁ ପିଲା ଚାହୁଁ ନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ସଠିକ୍ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ବାଛିବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ସାମାଜିକ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯୋଜନା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକର ଗୁରୁତ୍ୱ
ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, କିମ୍ବା ଗର୍ଭନିରୋଧକ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ, ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଏହା କେବଳ ଅବାଞ୍ଛିତ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକେ ନାହିଁ ବରଂ ମହିଳାଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ:
ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଭିନ୍ନ।
ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିକଳ୍ପ ବାଛିବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ବିକଳ୍ପ ବାଛିବା ସମୟରେ, ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ଏବଂ ଆରାମ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।
ମହିଳା-କେନ୍ଦ୍ରିକ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ବଟିକା (ସମ୍ମିଳିତ ହରମୋନ୍ ବଟିକା)
ଏହା କ’ଣ: ଏହି ବଟିକାଗୁଡ଼ିକରେ ହରମୋନ୍ ଥାଏ ଯାହା ଡିମ୍ବ ଅଣ୍ଡକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା: ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କଲେ ପ୍ରାୟ 99%।
ପାର୍ଶ୍ଵ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ବେଳେବେଳେ ବାନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଓଜନ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
ବ୍ୟବହାର: ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ବଟିକା ଆବଶ୍ୟକ।
-
ଜରୁରୀକାଳୀନ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ବଟିକା (EC ବଟିକା)
ଏହା କ’ଣ: ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେପରିକି କଣ୍ଡୋମ୍ ଭାଙ୍ଗିବା।
କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା: ଯୌନ ସମ୍ପର୍କର 72 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଗ୍ରହଣ କଲେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
ପାର୍ଶ୍ଵ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ହାଲୁକା ବାନ୍ତି, ଅସ୍ଥାୟୀ ଋତୁସ୍ରାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
ଟିପ୍ପଣୀ: ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ; କେବଳ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ।
-
ଅନ୍ତଃଉତ୍ରାହାରି ଉପକରଣ (IUD କିମ୍ବା ‘ମିରେନା’)
ଏହା କ’ଣ: ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ଯାହା ଗର୍ଭାଶୟରେ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ।
କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା: 99% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, 3-5 ବର୍ଷ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ।
ପାର୍ଶ୍ଵ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ମାସଗୁଡ଼ିକରେ ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା।
ସୁବିଧା: ପ୍ରତିଦିନ ଧ୍ୟାନ ବିନା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ।
Read More: Curly Hair Care: ଏହି ସହଜ ହେୟାର ମାସ୍କ ରେସିପି ସାହାଯ୍ୟରେ କୁଞ୍ଚୁକୁଞ୍ଚିଆ କେଶକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଚମକଦାର କରନ୍ତୁ
୪. ସବଡର୍ମାଲ ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ
ଏହା କ’ଣ: ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ଛୋଟ କାଠି ଭର୍ତି କରାଯାଏ, ଯାହା ହରମୋନ ମୁକ୍ତ କରେ।
କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା: ପ୍ରାୟ ୯୯%, ୩ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
ପାର୍ଶ୍ଵ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଋତୁସ୍ରାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ସାମାନ୍ୟ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି।
ସୁବିଧା: ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପାଇଁ ନିରାପଦ ଏବଂ ଯତ୍ନ ନେବା ସହଜ।
୫. ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି
ଏହା କ’ଣ: ଏହି ହରମୋନ ଅଙ୍ଗୁଠି ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଭର୍ତି କରାଯାଏ।
କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା: ପ୍ରାୟ ୯୯%।
ପାର୍ଶ୍ଵ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ବେଳେବେଳେ ଅସ୍ୱସ୍ତି, ସ୍ରାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
ବ୍ୟବହାର: ୩ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ, ତା’ପରେ ୧ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ କାଢିଦିଅନ୍ତୁ।
ପୁରୁଷ-କେନ୍ଦ୍ରିତ ଗର୍ଭନିରୋଧ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ
୧. କଣ୍ଡୋମ
ଏହା କ’ଣ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ STI (ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ) ରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା: ପ୍ରାୟ ୯୮% (ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ)।
ଲାଭ: ନିରାପଦ, ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ଏବଂ ହରମୋନ-ମୁକ୍ତ।
୨. ନ୍ୟାସେକ୍ଟୋମି (ସ୍ଥାୟୀ ବିକଳ୍ପ)
ଏହା କ’ଣ: ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ପୁରୁଷ ଗର୍ଭନିରୋଧ ବିକଳ୍ପ।
ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା: ପ୍ରାୟ ୧୦୦%।
ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ସ୍ଥାୟୀ, କେବଳ ପରିବାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଲେ।
ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ
ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ: ଗର୍ଭନିରୋଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମନିଟରିଂ: ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଆରାମ ଏବଂ ପସନ୍ଦ: ଏକ ବିକଳ୍ପ ବାଛିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ଏଥିରେ କେତେ ଆରାମଦାୟକ ତାହା ବିଚାର କରନ୍ତୁ।
ଜରୁରୀକାଳୀନ ଯୋଜନା: ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ସର୍ବଦା EC ବଟିକା ସୂଚନା ହାତ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ।
କେଉଁ ବିକଳ୍ପଟି ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ?
ଯଦି ଆପଣ ଆଗାମୀ ଦୁଇ ବର୍ଷ ପାଇଁ ସନ୍ତାନ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏକ IUD କିମ୍ବା ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବିକଳ୍ପ।
କଣ୍ଡୋମ୍ ଏବଂ ମୌଖିକ ବଟିକା ମଧ୍ୟ ନିରାପଦ, କିନ୍ତୁ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଯତ୍ନ କିମ୍ବା ବ୍ୟବହାର ଆବଶ୍ୟକ।
ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀର ଭିନ୍ନ, ତେଣୁ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ବିକଳ୍ପ ବାଛିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଯଦି ଆପଣ ବିବାହ ପରେ ଆଗାମୀ କିଛି ବର୍ଷ ପାଇଁ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସଠିକ୍ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିକଳ୍ପ ବାଛିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
IUD ଏବଂ ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ – ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପାଇଁ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
ମୌଖିକ ବଟିକା – ଦୈନନ୍ଦିନ ଯତ୍ନ ସହିତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
କଣ୍ଡୋମ୍ – ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସହଜ।
ଜରୁରୀ ବଟିକା – ଜରୁରୀକାଳୀନ ବଟିକା।
ସଠିକ୍ ବିକଳ୍ପ ବାଛିବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବିବାହ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତ ଯୋଜନାକୁ ନିରାପଦ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ କରିପାରିବେ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.
