Green Detox drink Recipe: ନୂତନ ବର୍ଷର ସୁସ୍ଥ ଆରମ୍ଭ ପାଇଁ ଏହି ସବୁଜ ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟ ପିଅନ୍ତୁ
Green Detox drink Recipe: ନୂତନ ବର୍ଷ ସର୍ବଦା ନୂତନ ସଂକଳ୍ପ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ କରିବାକୁ ଏବଂ ଭିତରୁ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଗ୍ରୀନ୍ ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ। ଏହି ପାନୀୟ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ ଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଗ୍ରୀନ୍ ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟ କ’ଣ?
ଗ୍ରୀନ୍ ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟ ହେଉଛି ସବୁଜ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧିରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏକ ସୁପର-ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ପାନୀୟ। ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ଏବଂ ବିଷମୁକ୍ତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏହି ପାନୀୟ ସକାଳ ପାନୀୟ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଉପଯୁକ୍ତ।
ସବୁଜ ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟର ଲାଭ
ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍: ଏହି ପାନୀୟ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରେ।
ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି: ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ତ୍ୱଚା ଉପକାରୀତା: ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଚର୍ମକୁ ସଫା ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିଥାଏ।
ଉନ୍ନତ ପାଚନ: ଫାଇବର ଏବଂ ସବୁଜ ପନିପରିବା ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ।
ସାମଗ୍ରୀ
ଏକ ଗ୍ରୀନ୍ ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସାମଗ୍ରୀ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ:
୧ କପ୍ ପାଳଙ୍ଗ
୧ କପ୍ କାକୁଡି
୧ ସେଓ
୧ ଲେମ୍ବୁ ରସ
୧ ଇଞ୍ଚ ଅଦା ଖଣ୍ଡ
୧ କପ୍ ପାଣି
୧-୨ ପୁଦିନା ପତ୍ର
ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ମହୁ (ଇଚ୍ଛାଧୀନ)
ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ
ସମସ୍ତ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳକୁ ଭଲଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ପାଳଙ୍ଗ, କାକୁଡି, ସେଓ ଏବଂ ଅଦାକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ କରନ୍ତୁ।
ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡରରେ ରଖନ୍ତୁ – ପାଳଙ୍ଗ, କାକୁଡି, ସେଓ, ଅଦା, ପୋଦିନା ଏବଂ ପାଣି।
ମିଶ୍ରଣଟି ମସୃଣ ଏବଂ ସ୍ଥିର ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଏବଂ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ।
ପୁଣି ଥରେ ହାଲୁକା ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରିବେଷଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଗ୍ଲାସରେ ଛାଣନ୍ତୁ।
Read More: Exercises for vagina tightening:ଯୋନି ଶିଥିଳତାର କାରଣ କ’ଣ? ୨ଟି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ କରି ଆରାମ ପାଆନ୍ତୁ।
କିପରି ପିଇବେ
ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ପାନୀୟ ପିଇବା ସବୁଠାରୁ ଲାଭଦାୟକ।
ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପିଅନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଶରୀର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ।
ସପ୍ତାହରେ 3-4 ଥର ନିୟମିତ ସେବନ ଏକ ଆଖିଦୃଶିଆ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।
ଟିପ୍ସ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ
ଯଦି ଆପଣ ପାନୀୟକୁ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ସତେଜ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବରଫ ଖଣ୍ଡ ମିଶାଇ ପାରିବେ।
ସ୍ୱାଦ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସେଓ ବଦଳରେ ଏକ କମଳା କିମ୍ବା କିୱି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
ନୂତନ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟ ପିଅନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷଣ କଲେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ହରାଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଜଳଖିଆ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ; ଖାଲି ପେଟରେ ଏହାକୁ ପିଇବା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ (ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ବିସ୍ତାରିତ)
ବିଷମତା: ସବୁଜ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ଶରୀରରୁ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରେ।
ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି: ପାଳଙ୍ଗ ଏବଂ ପୁଦିନାରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଜବୁତ କରେ।
ପାଚନ ଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିବା: କାକୁଡି ଏବଂ ଅଦା ପେଟ ସଫା କରିବା ଏବଂ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ତ୍ୱଚା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବା: ନିୟମିତ ସେବନ ଚର୍ମକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ଦିଏ ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମକୁ ଦୂର କରେ।
ଶକ୍ତି ଏବଂ ମନୋବଳ: ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହାକୁ ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଉପହାର।
ନୂତନ ବର୍ଷ ଆରମ୍ଭରେ ଆପଣଙ୍କ ରୁଟିନରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟକୁ ସାମିଲ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ମହାନ ଉପହାର। ଏହା କେବଳ ଶରୀରକୁ ବିଷମତା କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଶକ୍ତି, ପାଚନ, ଚର୍ମ ଏବଂ ମନୋବଳକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରେ। ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ଏହି ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads
