Health

କେଶର ଉନ୍ନତ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର Hair ଏହି ଉପାୟରେ

ଅନଲକ୍ କରନ୍ତୁ Hair ବୃଦ୍ଧି: ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ସୁସ୍ଥ ଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡ ପାଇଁ କଙ୍କାଳ କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ

ଆପଣଙ୍କର ଦୈନିକ କମ୍ବିଂ ରୁଟିନକୁ ଏକ Hair ବୃଦ୍ଧି ରୀତି

ଆମର hair ଏକ ମୁକୁଟ ଯାହାକୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ମୁଣ୍ଡରେ ପିନ୍ଧୁ। ଜଟିଳ ମେକଅପ୍ ଏବଂ ପୋଷାକ ବିନା ମଧ୍ୟ ଏହା ଆମକୁ ଅଧିକ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ, ଆକର୍ଷଣ ଏବଂ ଆତ୍ମନିଶ୍ୱାସନା ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଆମକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଦେଖାଏ। କେବଳ କେଶ ଦ୍ୱାରା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରିବ। ଅନ୍ୟ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କୁଣ୍ଡିବେ ତାହା ବୁଝିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହା କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ରୋକେ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ଉଭୟ କେଶର ଭଲ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ କିପରି ଠିକ୍ ଭାବରେ କୁଣ୍ଡିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଏଠାରେ କିଛି ସୂଚକ ଦିଆଯାଇଛି କାରଣ ଅନୁପଯୁକ୍ତ କୁଣ୍ଡିବା ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଆହୁରି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଉପଯୁକ୍ତ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ପ୍ରଥମ

ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ କଙ୍ଘା ବ୍ୟବହାର କରିବା। ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ ହୁଏ କାଠ କିମ୍ବା ନିମରେ ତିଆରି ଏକ ଚଉଡା ଦାନ୍ତଯୁକ୍ତ କଙ୍ଘା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଜଟିଳ କରିଥାଏ। ପ୍ରାଚୀନ କାଳରେ ଲୋକମାନେ ନିମ କଙ୍ଘା ସୃଷ୍ଟି ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ କାରଣ ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରାଫ୍ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଉଥିଲା। ସେମାନଙ୍କର ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ରତିରୂପଙ୍କ ସହିତ ତୁଳନା କଲେ କାଠ କଙ୍ଘା ଶକ୍ତି, ଉପଯୋଗୀତା ଏବଂ ଶୈଳୀର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସ୍ଥାୟୀ ହେବା ସହିତ ପରିବେଶଗତ ଭାବରେ ଅନୁକୂଳ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଥିଲା।

କେବେବି ଓଦା କେଶରେ ଜୋରରେ କଙ୍ଘା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

ଓଦା କେଶର କ୍ଷତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଜୋରରେ କଙ୍ଘା କରିବା ସମୟରେ। ଯଦି ଆପଣ କେଶକୁ କଙ୍ଘା କରୁଥିବା ସମୟରେ ଓଦା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଏକ ଡିଟାଙ୍ଗଲିଂ ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ଲିଭ-ଇନ୍ କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏକ ଚଉଡା ଦାନ୍ତଯୁକ୍ତ କଙ୍ଘା ବ୍ୟବହାର କରି ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ତଳ ଭାଗରୁ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା କେଶରକୁ ଛିଣ୍ଡିବା ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବା ବନ୍ଦ କରିବ।

ବାରମ୍ବାର କଣ୍ଠା କରନ୍ତୁ

ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ଭାବରେ କରାଯାଇଥିବା ଯେକୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହେବ। ଏହା ଏକ ମିଥ୍ୟା କଥା ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ 100 ଥର କେଶ କୁଣ୍ଡିବାକୁ ପଡିବ। ଅତ୍ୟଧିକ କଣ୍ଠା କରିବା ଦ୍ଵାରା ତେଲ ଗ୍ରନ୍ଥୀ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଯାହା ଶେଷରେ ଭାଙ୍ଗିଯିବ। ମୁଣ୍ଡରେ ସୁସ୍ଥ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ସେବମ୍ ଉତ୍ପାଦନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ, ସକାଳେ ଏବଂ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର କେଶ କୁଣ୍ଡି କରନ୍ତୁ।

ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କଙ୍ଘା ସଫା ଅଛି

ମଇଳା କଙ୍ଘାରେ ଧୂଳି ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବଳ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କଙ୍ଘା ସଫା ନୁହେଁ, ତେବେ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଏକ ହାଲୁକା ସାମ୍ପୁ ଏବଂ ଉଷୁମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରି ଏହାକୁ ସଫା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସଫା କଙ୍ଘା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କେଶକୁ ସଫା ରଖିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିପାରିବେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୋମ୍ବିଂ ମସାଜ୍ କରୁଛନ୍ତି

ଆପଣଙ୍କର ସମୟ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ମୃଦୁ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ସହିତ କାମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରି ମଜବୁତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ।

ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫସାଇ ଦିଅନ୍ତୁ

କେଶକୁ ମୁଣ୍ଡରୁ ଫିଟାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡରୁ ଫିଟାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଉପରକୁ କାମ କରନ୍ତୁ। ଏହି ପଦ୍ଧତିର କୋମଳ ଜଟିଳତା ଅପସାରଣ ଦ୍ୱାରା ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ହ୍ରାସ ପାଏ। କେଶକୁ ଟାଣିବା ରୋକିବା ପାଇଁ କେଶର ଛୋଟ ଛୋଟ ଅଂଶକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ ଏବଂ କେଶ ଫଳକକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଆଦର୍ଶ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ

ଯଦି ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ, ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ବ୍ୟସ୍ତ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ କୋରିବାରେ ସମୟ ନିଅନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦେଖୁନାହାଁନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଟାଣିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ବିଶେଷକରି ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଧୀରେ କୋରିବାରେ କିଛି ସଚେତନ ମିନିଟ୍ ବିତାନ୍ତୁ।

କୋରିଙ୍ଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ

କୋରିଙ୍ଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ନଡ଼ିଆ ବାଦାମ କିମ୍ବା ଆର୍ଗାନ୍ ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ଵାରା ସ୍ଲାଇଡ୍ ଏବଂ କମ୍ ଘର୍ଷଣରେ ଉନ୍ନତି ଆସିଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଡିଟଲିଙ୍ଗ ସହଜ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୁଣ୍ଡକୁ ପୋଷଣ ମିଳିଥାଏ ଏବଂ କେଶ ମୂଳକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ଯାହା ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ।

Read More : ପାଚନ ଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ Gut Health ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ମନୋନୀତ ଔଷଧି

କଙ୍କାଳ ବାଣ୍ଟିବେ ନାହିଁ

କଙ୍କାଳ ବାଣ୍ଟିବେଣି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଡେଣ୍ଡ୍ରୁଫ୍ ଉକୁଣି କିମ୍ବା ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର କଙ୍କାଳ ସର୍ବଦା ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ସଫା ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଯତ୍ନ ନିତ୍ୟକର୍ମ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡ ଉଭୟ ଏହି ସହଜ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ସୁରକ୍ଷିତ।

ଏହା ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ଉପଯୁକ୍ତ କେଶ ଯତ୍ନ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ବୃଦ୍ଧି ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ କଙ୍କାଳ କରିବା ଭଳି ଏକ ସରଳ ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ କେଶ ହେଉଛି ସେହି ମୁକୁଟ ଯାହାକୁ ଆପଣ କେବେ କାଢ଼ିବେ ନାହିଁ ତେଣୁ ଏହାକୁ ଯତ୍ନର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

We’re now on WhatsApp. Click to join

Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.

Back to top button