Karela in Monsoon: କଦଳୀ ହେଉଛି ମୌସୁମୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନାୟକ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି
Karela in Monsoon: କଦଳୀ କେବଳ ଏକ ପନିପରିବା ନୁହେଁ ବରଂ ମୌସୁମୀ ଋତୁରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧ। ଏହାର ନିୟମିତ ସେବନ ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିପାରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିପାରେ। ବର୍ଷା ଋତୁ ଯେତିକି ସୁଖଦ, ସେତିକି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ମଧ୍ୟ। ଏହି ଋତୁରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ମଇଳା ଯୋଗୁଁ ପାଚନ କ୍ରିୟା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ, ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ, ପେଟ ରୋଗ ଏବଂ ଡେଙ୍ଗୁ-ମ୍ୟାଲେରିଆ ଭଳି ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ କଦଳୀ ଏକ ସୁପରଫୁଡ୍ ଯାହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରି ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
ପାଚନ ଶକ୍ତିକୁ ମଜବୁତ କରେ
ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବଦହଜମୀ, ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟାର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି। କଦଳୀ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ଏବଂ ଏଥିରେ ଉପସ୍ଥିତ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପାଚନ କ୍ରିୟାକୁ ସଫା ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ରଖେ। ଏହାର ସେବନ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରେ।
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ
କାର୍ଲ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଫ୍ଲାଭୋନଏଡ୍ସରେ ଭରପୂର, ଯାହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରି ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଋତୁକାଳୀନ ଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ କରକ୍ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଢାଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
Read More : Positive Thinking :ସକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଦିବସ 2025, ଚାପ ଦୂର କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ମନ୍ତ୍ର
ରକ୍ତକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରେ
ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ସାଧାରଣ, ଯାହା ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଥକାପଣ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। କରକ୍ଲ ଯକୃତକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତକୁ ସଫା କରେ। ନିୟମିତ ସେବନ ଚର୍ମକୁ ସଫା ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିଥାଏ।
ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ
କାର୍ଲ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବରଦାନଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ। ଏଥିରେ ‘ଚାରାଣ୍ଟିନ୍’ ନାମକ ଏକ ଯୌଗିକ ଥାଏ ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ହ୍ରାସ କରି ହୃଦରୋଗକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକେ।
ଡେଙ୍ଗୁ-ମ୍ୟାଲେରିଆ ଭଳି ରୋଗର ପ୍ରତିରୋଧ
ବର୍ଷା ଋତୁରେ ମଶା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାପୁଥିବା ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିଥାଏ। କରକ୍ଲ ଶରୀରରେ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଡେଙ୍ଗୁ ଭଳି ରୋଗରେ ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ଲାଭ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖେ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.
