Ashwagandha For Hair: କେଶ ଝଡ଼ିବା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚିକିତ୍ସା: ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ଏହି 4ଟି ପଦ୍ଧତି ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇବ।
Ashwagandha For Hair:ଆଜିକାଲି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ଚାପ, ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ, ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ, ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ କେଶକୁ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।
Ashwagandha For Hair: ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା କେଶ ମୂଳକୁ ମଜବୁତ କରିବ, ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର ଚମତ୍କାର ଦେଖାଇବ
Ashwagandha For Hair: ଆଜିକାଲି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଚାପ, ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ପସନ୍ଦ, ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ, ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ କେଶ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର କେଶ ଝଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିକାର ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାକୁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧି ବୋଲି ବିବେଚନା କରେ, ଯାହା କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ କେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ବରଦାନ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା କ’ଣ?
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା, ଯାହାକୁ ୱିଥାନିଆ ସୋମନିଫେରା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧି ଯାହାକୁ “ଇଣ୍ଡିଆନ୍ ଜିନସେଙ୍ଗ” ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ହରମୋନ୍ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଏହାକୁ କେଶ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଲାଭଦାୟକ କରିଥାଏ।
କେଶ ଝଡ଼ିବା ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା କିପରି ଲାଭଦାୟକ?
ଚାପ ହେଉଛି କେଶ ଝଡ଼ିବାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କାରଣ। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଡପୋଜେନ୍, ଯାହା ଶରୀରରେ କର୍ଟିସୋଲ୍ ହରମୋନ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଚାପ କମିଗଲେ, କେଶ ଝଡ଼ିବା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଏ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା:
ମହାଚରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉନ୍ନତ କରେ
କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ ମଜବୁତ କରେ
କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ
ଅକାଳ ଧଳା ହେବା ହ୍ରାସ କରେ
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାରେ ଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାରେ ଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ କେଶକୁ ଭିତରୁ ମଜବୁତ କରେ:
ଲୁହା
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ
ଆମିନୋ ଏସିଡ୍
ଭିଟାମିନ୍
ପ୍ରଦାହ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଗୁଣ
ଏହି ସମସ୍ତ ଉପାଦାନ ମିଶି କେଶ ମୂଳକୁ ପୋଷଣ ଦିଏ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ରୋକେ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
୧. ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପାଉଡର ସେବନ
ଯଦି ଆପଣ କେଶ ସମସ୍ୟାକୁ ମୂଳରୁ ଦୂର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସେବନ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି।
ପ୍ରତିଦିନ ୧ ଚାମଚ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପାଉଡର ନିଅନ୍ତୁ
ଏହାକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ପାଣିରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ
ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିଅନ୍ତୁ
ଏହା ଶରୀରର ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବ।
୨. ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା କେଶ ମାସ୍କ
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସହିତ ତିଆରି ଏକ କେଶ ମାସ୍କ କେଶକୁ ମଜବୁତ କରିବ।
କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ:
୨ ଚାମଚ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପାଉଡର
୧ ଚାମଚ ଆମଳା ପାଉଡର
ଅଳ୍ପ ପାଣି କିମ୍ବା ଦହି
ଏହି ସବୁକୁ ଏକ ପେଷ୍ଟରେ ମିଶାଇ ମୁଣ୍ଡରୁ କେଶର ଲମ୍ବ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲଗାନ୍ତୁ। 30 ମିନିଟ୍ ପରେ ଏକ ମୃଦୁ ସାମ୍ପୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ। ଏହି ମାସ୍କକୁ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଲଗାନ୍ତୁ।
୩. ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ତେଲ ସହିତ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ତେଲ ମୁଣ୍ଡକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ପୋଷଣ କରେ।
ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର
ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ମସାଜ କରନ୍ତୁ
୧-୨ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ
ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ।
୪. ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଏବଂ ଆଲୋଭେରା
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଶୁଷ୍କ କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ପ୍ରତିକାର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
୧ ଚାମଚ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପାଉଡର
୨ ଚାମଚ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍
ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ୨୫ ମିନିଟ୍ ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରାଫ୍ ହ୍ରାସ କରେ।
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା କେବେ ଫଳ ଦେଖାଏ?
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଯାଦୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧି। ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର 4 ରୁ 8 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। 2-3 ମାସ ମଧ୍ୟରେ କେଶର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ବୃଦ୍ଧିରେ ଏକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।
କିଏ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦିଓ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପ୍ରାକୃତିକ, କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ:
ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା
ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗୀ
ଗୁରୁତର ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ନେଉଥିବା ଲୋକମାନେ
ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ସୁସ୍ଥ କେଶ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଟିପ୍ସ
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସହିତ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:
ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ ଆଇରନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ
ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ଏଡାନ୍ତୁ
ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଆନ୍ତୁ
ରାସାୟନିକ ଉତ୍ପାଦ ଏଡାନ୍ତୁ
ଯଦି ଆପଣ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ, ପ୍ରାକୃତିକ ସମାଧାନ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ। ସଠିକ୍ ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ, ଏହା କେଶକୁ ମଜବୁତ, ଘନ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଟିକିଏ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଦିନ ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସୁନ୍ଦର କେଶକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିପାରିବେ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads
