Handling Criticism: ସମାଲୋଚନାରୁ ଶିଖିବାର କୌଶଳ, ସଫଳ ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରନ୍ତି?

Handling Criticism:ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ ସମାଲୋଚନାକୁ କିପରି ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବେ

Handling Criticism:ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଜୀବନରେ କୌଣସି ନା କୌଣସି ରୂପରେ ସମାଲୋଚନାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ତାହା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ହେଉ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତିଗତ, ଲୋକମାନେ ଆମର କଥା, ନିଷ୍ପତ୍ତି କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିରନ୍ତର ସମୀକ୍ଷା କରନ୍ତି। କିଛି ସମାଲୋଚନା ଗଠନମୂଳକ, ଆମକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ବିନାଶକାରୀ ଏବଂ ମନୋବଳକୁ ହତାଶ କରିପାରେ। ସମାଲୋଚନାକୁ ଏଡାଇବା ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହାକୁ ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବା ତାହା ପ୍ରକୃତ କଳା।

ସମାଲୋଚନାକୁ ବୁଝିବା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ସମାଲୋଚନାକୁ ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହା ଆମକୁ ଆତ୍ମନିରୀକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସୁଯୋଗ ଦିଏ। ଯେତେବେଳେ କେହି ଆମର କାମ କିମ୍ବା ଆଚରଣ ଉପରେ ମତାମତ ଦିଅନ୍ତି, ଏଥିରେ ଉନ୍ନତିର ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମାଲୋଚନାକୁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ବିଚାର କରିବା ଆମର ଅଭିବୃଦ୍ଧିକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ତେଣୁ, କେଉଁ ସମାଲୋଚନା ଆମକୁ ଭଲ ଲୋକ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତିଗତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ କେଉଁଟି କେବଳ ଆମକୁ ତଳକୁ ଆଣିବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତାହା ଚିହ୍ନିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ସମାଲୋଚନା

ଗଠନାତ୍ମକ ସମାଲୋଚନା:

ଏହା ହେଉଛି ଏପରି ମତାମତ ଯାହା ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ: “ଆପଣଙ୍କ ରିପୋର୍ଟ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ତଥ୍ୟ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।”

ଏହିପରି ସମାଲୋଚନା ଆମକୁ ଆମର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାର ସୁଯୋଗ ଦିଏ।

ବିନାଶକାରୀ ସମାଲୋଚନା:

ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କିମ୍ବା ଅପମାନଜନକ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ: “ଆପଣ କାମ କିପରି କରିବେ ତାହା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ।”

ଏହାର ଏକମାତ୍ର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ତଳିତଳାନ୍ତ କରିବା।

ସଠିକ୍ ସମାଲୋଚନାକୁ ଚିହ୍ନିବା ହେଉଛି ଏହାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ।

Read More : କିପରି ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବେ Varanasi in 48 Hours – ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା

ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ ସମାଲୋଚନାକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ

ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ:

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ନିକଟତର କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ସମାଲୋଚନା କରନ୍ତି, ତୁରନ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ କିଛି କହିପାରନ୍ତି।

ସାବଧାନତାର ସହ ଶୁଣନ୍ତୁ:

କେତେବେଳେ, ଆମେ ଯାହା ଅନୁଭବ କରୁ ତାହା ସବୁଠାରୁ ସତ୍ୟ। ସମାଲୋଚନାକୁ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ଉପଯୋଗୀ ତାହା ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ପ୍ରତିରକ୍ଷାମୂଳକ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ:

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ସମାଲୋଚନାର ଉତ୍ତର ଦେବା ସମୟରେ ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସମ୍ପର୍କରେ ଦୂରତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ପ୍ରଥମେ ଶୁଣନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ତେବେ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ:

ଯଦି ଏକ ସମାଲୋଚନା ଅନୁଚିତ ମନେହୁଏ, ତେବେ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ମତ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ।

ଏଥିରୁ ଶିଖନ୍ତୁ:

ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମାଲୋଚନା ଆମକୁ କିଛି ଶିଖାଏ। ଯଦି କେହି କହିଥାଏ ଯେ ଆପଣ ସମୟ ସହିତ ନାହାଁନ୍ତି – ଅପମାନ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସୁଧାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ବୃତ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ ସମାଲୋଚନାକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ

ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଉପହାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ:

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବସ୍ କିମ୍ବା ଟିମ୍ ଲିଡର ଆପଣଙ୍କୁ କାମରେ ମତାମତ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ “ଆକ୍ରମଣ” ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ନିଜକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାର ଏକ ସୁଯୋଗ।

ଭାବପ୍ରବଣ ନୁହେଁ, ବୃତ୍ତିଗତ ହୁଅନ୍ତୁ:

କୌଣସି ସମାଲୋଚନାକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଅଭିବୃଦ୍ଧିର ଏକ ଅଂଶ।

ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ:

ଯଦି କେହି ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଖୋଲାଖୋଲି ପଚାରନ୍ତୁ, “ମୁଁ ଏହାକୁ କିପରି ଉନ୍ନତ କରିପାରିବି?” ଏହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଆପଣ ଉନ୍ନତି କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ।

ସମୀକ୍ଷା ପାଇବା ପରେ, କିଛି ସମୟ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାମର ଆତ୍ମ-ମୂଲ୍ୟାୟନ କରନ୍ତୁ। ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ମନେହୁଏ ତାହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ; ଯାହା ନାହିଁ ତାହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ବୃତ୍ତିଗତ ମନୋଭାବ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ:

ଯଦି ଜଣେ ସହକର୍ମୀ ଈର୍ଷା କିମ୍ବା ଈର୍ଷା ହେତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସମାଲୋଚନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ରାଗିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ହସି ଆଗକୁ ବଢ଼ନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଆପଣଙ୍କ ପରିପକ୍ୱତାକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ।

ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବଜାୟ ରଖିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ

ସମାଲୋଚନା ପ୍ରାୟତଃ ଆମର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ଦୋହଲାଇ ଦେଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଏହା ଆମେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଆସେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ପରିଚୟ କାହାର ମତାମତ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ, ପ୍ରୟାସ ଏବଂ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଦ୍ୱାରା ନିଜକୁ ପ୍ରମାଣିତ କରନ୍ତି। ସମାଲୋଚନାକୁ ଉନ୍ନତିର ଏକ ଉପକରଣ କରନ୍ତୁ, ନିରାଶାର କାରଣ ନୁହେଁ।

ସମାଲୋଚନାକୁ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବରେ ପରିଣତ କରିବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ

ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସକାରାତ୍ମକ ଦିଗ ଖୋଜନ୍ତୁ – ଏଥିରୁ କିଛି ଶିଖିବା ଯୋଗ୍ୟ କି?

ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ମତାମତ ଲୋଡ଼ନ୍ତୁ – ସମାଲୋଚନା ବୈଧ କି?

ସୁଧାର ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ – କେବଳ ଶୁଣନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଗତି ଉପରେ ଗର୍ବ କରନ୍ତୁ – ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭୁଲ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଏକ ପଦକ୍ଷେପ।

ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ଉଦାହରଣ

ଏପରିକି ମହାନ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ସମାଲୋଚନାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇ ନାହାଁନ୍ତି।

ଏ.ପି.ଜେ. ଅବଦୁଲ କଲାମଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର କୁହାଯାଉଥିଲା ଯେ ସେ ଜଣେ ରାଜନେତା ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସେ ତାଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ଇତିହାସ ସୃଷ୍ଟି କରିଥିଲେ।

ଅମିତାଭ ବଚ୍ଚନଙ୍କୁ ତାଙ୍କ କ୍ୟାରିଅରର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ କୁହାଯାଉଥିଲା ଯେ ତାଙ୍କ ସ୍ୱର ରେଡିଓ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସେହି ସ୍ୱର ତାଙ୍କର ସ୍ୱାକ୍ଷର ସ୍ୱର ପାଲଟିଛି।

ତେଣୁ, ସମାଲୋଚନା କେବଳ ଏକ ମତାମତ, ତୁମର ଚୂଡ଼ାନ୍ତ ସତ୍ୟ ନୁହେଁ।

ସମାଲୋଚନା ଜୀବନର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଂଶ।

ଯଦି ଆମେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମାଲୋଚନାକୁ ଆତ୍ମ-ଉନ୍ନତିର ସୁଯୋଗ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା, ତେବେ କିଛି ମଧ୍ୟ ଆମକୁ ମାନସିକ ଭାବରେ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ, ଏହା ଆମକୁ ସମ୍ପର୍କକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବାକୁ ଶିଖାଏ, ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ, ଏହା ଆମର ସଫଳତା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ।

We’re now on WhatsApp. Click to join. 

Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads