Intimate Hygiene: ମହିଳାଙ୍କ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବିଷୟରେ ପ୍ରସାରିତ ଏହି 4ଟି ମିଛ, ଡାକ୍ତର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସତ୍ୟ ପ୍ରକାଶ କଲେ।
Intimate Hygiene: ମହିଳାଙ୍କ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଭୁଲ ଧାରଣା ଏବଂ ପୌରାଣିକ ଧାରଣା ରହିଛି।
Intimate Hygiene:ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ନାମରେ ଏହି 4ଟି ମିଥ୍ୟା ପ୍ରଚାର କରାଯାଉଛି, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଏକ ବଡ଼ ଖୁଲାସା
Intimate Hygiene: ମହିଳାଙ୍କ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଭୁଲ ଧାରଣା ଏବଂ ଭୁଲ ଧାରଣା ରହିଛି। ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ, ବିଜ୍ଞାପନ ଏବଂ ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ବିଭିନ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ମିଥ୍ୟା ଏତେ ଗଭୀର ଭାବରେ ପୋତି ହୋଇଯାଏ ଯେ ସତ୍ୟ ଏବଂ ମିଥ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ସମ୍ପ୍ରତି, ଇଂଲଣ୍ଡର ବ୍ରାଡଫୋର୍ଡରେ ଜାତୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା (NHS) ସହିତ ଜଡିତ ଜଣେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ସାଧାରଣ ପ୍ରାକ୍ଟିସନର ଡକ୍ଟର ଆମିର ଖାନ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ମାଧ୍ୟମରେ ଏପରି ଅନେକ ମିଥ୍ୟାକୁ ଖଣ୍ଡନ କରିଛନ୍ତି, ଯାହାକୁ ମହିଳାମାନେ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ବିଶ୍ୱାସ କରିଆସୁଛନ୍ତି। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ମିଥ୍ୟା ବିଶ୍ୱାସ ଯୋଗୁଁ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।
୧. ଧାରଣା: ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସାବୁନ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧିତ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ଯୋନିକୁ ସଫା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ସତ୍ୟ: ଯୋନି ଏକ ସ୍ୱୟଂ-ସଫା ଅଙ୍ଗ।
ଡକ୍ଟର ଆମିର ଖାନଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ମହିଳାମାନେ ପ୍ରଥମେ ବୁଝିବା ଉଚିତ ଯେ ଯୋନି ନିଜକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ସଫା ରଖେ। ଶରୀରକୁ ଏପରି ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି ଯେ ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଏହା ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ pH ସନ୍ତୁଳନ ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଉଭୟ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ। ତେଣୁ, ସୁଗନ୍ଧିତ ୱାସ୍, ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସାବୁନ, ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ଓ୍ୱାଇପ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
ସୁଗନ୍ଧିତ ଉତ୍ପାଦ କିମ୍ବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯୁକ୍ତ ସାବୁନ ପ୍ରାକୃତିକ pH କୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ:
ଜଳିମା
କୁଣ୍ଡାଇ
ଶୁଷ୍କତା
ଖମିର ସଂକ୍ରମଣ
ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଯୋନିନୋସିସ୍
ଡାକ୍ତରମାନେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କୁହନ୍ତି – କମ୍ ଅଧିକ। କେବଳ ହାଲୁକା, ସୁଗନ୍ଧିତ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ସହିତ ବାହ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳ (ଭଲଭା) ସଫା କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ। ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସଫା ପାଇଁ କୌଣସି ଡଚ୍ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧିତ ଉତ୍ପାଦ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ।
୨. ଧାରଣା: ନିର୍ଗତ ହେବା ଅପରିଷ୍କାରତା କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥତାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ।
ସତ୍ୟ: ନିର୍ଗତ ହେବା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଅନେକ ମହିଳା ସାଧାରଣ ନିର୍ଗତ ହେବା ରୋଗ ବୋଲି ଭୁଲ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତି ଯେ ନିର୍ଗତ ହେବା ଯୋନିର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖେ। ଋତୁଚକ୍ର ଅନୁସାରେ ନିର୍ଗତ ହେବାର ରଙ୍ଗ, ପରିମାଣ ଏବଂ ଗଠନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
ସ୍ୱାଭାବିକ ନିର୍ଗତ ହେବାର ପ୍ରକାର:
କ୍ଷୀର ଧଳା
ସ୍ୱଚ୍ଛ
ହାଲୁକା ଅଫ୍-ହ୍ୱାଇଟ୍
ଏଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଯୋନି ଭିତରେ ସଫା କରିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ।
ତଥାପି, ଯଦି ନିର୍ଗତ ହେବାର ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଗନ୍ଧ ଥାଏ, ଯେପରିକି:
ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ
ସବୁଜ
ଧୂସର
ମାଟିଆ
ଦୁର୍ଗନ୍ଧ
ଏପରି ନିର୍ଗତ ହେବା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ ଆବଶ୍ୟକ।
ଧାରଣା: ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଅଞ୍ଚଳରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହେଉଛି ଖରାପ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ।
ସତ୍ୟ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଯୋନିର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଗନ୍ଧ ଥାଏ। ଡାକ୍ତର ଖାନ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତି ଯେ ମହିଳାମାନେ ବୁଝିବା ଉଚିତ ଯେ ପ୍ରାକୃତିକ ଗନ୍ଧ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ଶରୀରର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଂଶ। ଏହି ଗନ୍ଧ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତାର ଅଭାବକୁ ସୂଚିତ କରେ ନାହିଁ। ଯଦି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ
ଅତ୍ୟନ୍ତ ତୀବ୍ର ହୁଏ
ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ
ମାଛ ପରି ଗନ୍ଧ ହୁଏ
ତେବେ ଏହା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ସ୍ଥାନକୁ ଗୋଲାପ କିମ୍ବା ଫୁଲ ସହିତ ସୁଗନ୍ଧ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ଧାରଣା: ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ଟାମ୍ପନ୍ ହଜିଯାଇପାରେ।
ସତ୍ୟ: ଏକ ଟାମ୍ପନ୍ ଅଦୃଶ୍ୟ ହେବା ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଅସମ୍ଭବ। ଏହି ପୌରାଣିକ କାହାଣୀ ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଭୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ଟାମ୍ପନ୍ ହଜିପାରିବ ନାହିଁ। ଯୋନିର ଉପର ଭାଗରେ ସର୍ଭିକ୍ସ ଅଛି, ଯାହା ଏକ ବନ୍ଦ ଦ୍ୱାର ପରି। କୌଣସି ବସ୍ତୁ ଏହା ବାହାରକୁ ଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏକ ଟାମ୍ପନ୍ ଉପର ଭାଗରେ ଲାଗି ରହିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ଶରୀର ଭିତରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଇଛି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:
ନିଜେ କୌଣସି ଘରୋଇ ଜିନିଷ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଟାମ୍ପନ୍ ବାହାର କରିପାରିବେ।
ମହିଳାମାନେ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ? ସଠିକ୍ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା
ପାଣି ଏବଂ ହାଲୁକା ସାବୁନରେ ପ୍ରତିଦିନ ବାହାର ଅଞ୍ଚଳ ସଫା କରନ୍ତୁ
ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସଫା ପାଇଁ କୌଣସି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ
ସୁଗନ୍ଧିତ ସାବୁନ, ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ଓଦା କରିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ
ନିଶ୍ୱାସୀ ଯୋଗ୍ୟ କପା ଅଣ୍ଡରୱେୟାର ପିନ୍ଧନ୍ତୁ
ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ
ଯଦି ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ
ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମିଥ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତର ଆମିର ଖାନଙ୍କ ପରି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହି ମିଥ୍ୟା ବିଷୟରେ ସତ୍ୟ ପ୍ରକାଶ କରି ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯୋନି ନିଜେ ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଏ; ଆମକୁ କେବଳ ଏହାର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବାଧା ଦେବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.
