Lip Care Tips: ସଠିକ୍ ଓଠ ଯତ୍ନ, ଫାଟିବା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଓଠକୁ ରୋକିବାର ଉପାୟ
Lip Care Tips: ଓଠ ଆମ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ହସ ହେଉ କିମ୍ବା ମେକଅପ୍, ଓଠର ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ କୋମଳତା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ତଥାପି, ପାଗ, ସୂର୍ଯ୍ୟ, ଧୂଳି ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ଓଠ ପ୍ରାୟତଃ ଶୁଷ୍କ, ଫାଟି ଏବଂ କଳା ହୋଇଯାଏ। ସଠିକ୍ ଓଠ ଯତ୍ନ ଟିପ୍ସ ଗ୍ରହଣ କରି, ଆପଣ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ନରମ, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ରଖିପାରିବେ।
ଶୁଷ୍କ ଏବଂ କଳା ଓଠର କାରଣ
ଯଦି ଓଠର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନିଆଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ କଳା ହୋଇଯାଏ। ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦିଆଯାଇଛି:
ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ – ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ନ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଠର ଆର୍ଦ୍ରତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
ସୂର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷତି – ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଓଠର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ।
ଓଠ କାମୁଡ଼ିବା ଏବଂ ଚାଟିବା – ଓଠକୁ ଚୋବାଇବା କିମ୍ବା ଚାଟିବା ଦ୍ୱାରା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଆହୁରି ଫାଟିପାରେ।
ଭୁଲ ମେକଅପ୍ ଉତ୍ପାଦ – ଶସ୍ତା ଲିପଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ଲିପ୍ ଗ୍ଲସରେ ଥିବା କ୍ଷତିକାରକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଓଠକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଅଭାବ – ଭିଟାମିନ୍ ବି, ଇ ଏବଂ ଆଇରନର ଅଭାବ ଓଠକୁ କଳା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ।
Read More : International Day of Rural Women:ଗ୍ରାମୀଣ ମହିଳା ଦିବସ 2025, ସମାଜ ଏବଂ ବିକାଶରେ ସେମାନଙ୍କର ଅବଦାନ
ନରମ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଓଠ ପାଇଁ ସହଜ ଟିପ୍ସ
୧. ନିୟମିତ ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍
ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମ ଓଠକୁ ନରମ କରିବା ପାଇଁ ସପ୍ତାହରେ ୨-୩ ଥର ଓଠକୁ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରନ୍ତୁ।
ମହୁ ଏବଂ ଚିନିର ଏକ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଓଠରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ।
କିମ୍ବା ଏକ ସଫା ଟୁଥବ୍ରିଶ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ।
୨. ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ପାଣି ସେବନ
ଦୈନିକ ଅତି କମରେ ୮-୧୦ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
ଏହା ଓଠକୁ ଭିତରୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖେ ଏବଂ ଶୁଷ୍କତାକୁ ରୋକିଥାଏ।
୩. ପ୍ରାକୃତିକ ଲିପ୍ ବାମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
ନରିଆଲ ତେଲ, ସିଆ ବଟର, କିମ୍ବା କୋକୋ ବଟର-ଆଧାରିତ ଲିପ୍ ବାମ୍ ଓଠକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
ଦିନରେ ଅନେକ ଥର ଲିପ୍ ବାମ୍ ଲଗାଇବା ଓଠକୁ ନରମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖେ।
୪. ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ସହିତ ଲିପ୍ ଉତ୍ପାଦ
ସୂର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷତିରୁ ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ SPF ଲିପ୍ଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ଲିପ୍ ବାମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଏହା UV କ୍ଷତିରୁ ଓଠକୁ ରକ୍ଷା କରେ ଏବଂ କଳା ପଡ଼ିବାକୁ ରୋକିଥାଏ।
୫. ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ
ଭିଟାମିନ୍ C, E ଏବଂ ଲୁହାରେ ଭରପୂର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଆନ୍ତୁ।
ଅଙ୍ଗୁର, ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ, ପାଳଙ୍ଗ ଏବଂ ବାଦାମ ଓଠକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
୬. ଘରୋଇ ଉପଚାର
ମହୁ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ମିଶ୍ରଣ: ୧ ଚାମଚ ମହୁ ସହିତ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ଲଗାନ୍ତୁ।
କାକୁଡ଼ି ରସ: ଓଠରେ ତାଜା କାକୁଡ଼ି ରସ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ସେଗୁଡ଼ିକ ନରମ ଏବଂ ଗୋଲାପୀ ରହିଥାଏ।
ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍: ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ଥଣ୍ଡା, ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ ଏବଂ ଓଠକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
୭. ଲିପ୍ ମେକଅପ୍ ଟିପ୍ସ
ଲିପ୍ଷ୍ଟିକ୍ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଲିପ୍ ବାମ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରାଇମର ଲଗାନ୍ତୁ।
ଗାଢ଼ ଲିପ୍ ରଙ୍ଗ ପାଇଁ, ହାଲୁକା ଲିପ୍ ଲାଇନର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଓଠରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଲିପ୍ ବାମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
୮. ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଅଭ୍ୟାସ ଏଡ଼ନ୍ତୁ
କେବେବି ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ଚୋବାନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚାଟନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଧୂମପାନ ଏବଂ କ୍ୟାଫିନ୍ ସେବନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଓଠକୁ କଳା କରିପାରେ।
ବିଶେଷ ଟିପ୍ସ
ସକାଳେ ଏବଂ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଓଠର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ।
ଶୀତଦିନେ ଅଧିକ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ଗ୍ରୀଷ୍ମଦିନେ SPF ଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ସପ୍ତାହରେ 1-2 ଥର ଘରେ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରନ୍ତୁ।
କେବଳ ମେକଅପ୍ ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ, ନିୟମିତ ଯତ୍ନ, ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ନରମ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଓଠ ହାସଲ କରାଯାଇପାରିବ। ଟିକିଏ ଦୈନନ୍ଦିନ ଯତ୍ନ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ସର୍ବଦା ଗୋଲାପୀ, ନରମ ଏବଂ ଆକର୍ଷଣୀୟ ରହିବ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.
