Nail Care Tips: ଆପଣଙ୍କ ନଖ ବାରମ୍ବାର ଭାଙ୍ଗିଯାଏ କି? ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି 3 ଟି ସରଳ ଉପଚାର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
Nail Care Tips: ସମସ୍ତେ ସୁନ୍ଦର, ଲମ୍ବା ଏବଂ ମଜବୁତ ନଖକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି; କିନ୍ତୁ, ଘରୋଇ କାମ, ରାସାୟନିକ ଦ୍ରବ୍ୟଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ, ନଖ ପ୍ରାୟତଃ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ।
Nail Care Tips: ଲମ୍ବା ଏବଂ ମଜବୁତ ନଖ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ରାତିରେ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
Nail Care Tips: ସମସ୍ତେ ସୁନ୍ଦର, ଲମ୍ବା ଏବଂ ମଜବୁତ ନଖକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି; କିନ୍ତୁ, ଘରୋଇ କାମ, ରାସାୟନିକ ଦ୍ରବ୍ୟଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ, ନଖ ପ୍ରାୟତଃ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ପ୍ରାୟତଃ, ହଳଦିଆ ପଡ଼ିବା, ଶୁଷ୍କତା କିମ୍ବା ଛିଣ୍ଡିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ଭାଙ୍ଗିଯାଉଥିବା ନଖ ଦ୍ୱାରା କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ରାତିରେ କିଛି ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ମଜବୁତ କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ, ଏପରି ତିନୋଟି ଉପଚାର ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ ଯାହାକୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରୟୋଗ କଲେ, ଆପଣଙ୍କ ନଖକୁ ପୋଷଣ ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଦ୍ରୁତ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ।
୧. ନଡ଼ିଆ ତେଲ: ଏକ ଗଭୀର ପୁଷ୍ଟିକର ଉପଚାର
ନଡ଼ିଆ ତେଲ ନଖ ଏବଂ କ୍ୟୁଟିକାଲ୍ସ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ନଖକୁ ଭିତରୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନଖ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ।
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:
ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଉଷୁମ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ନଖ ଏବଂ ଆଖପାଖ ଚର୍ମରେ ଭଲ ଭାବରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ତେଲ ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପାଇଁ ଅତି କମରେ 5-10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣ କପା ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧିପାରିବେ।
ଲାଭ:
ନଖର ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରହେ
କଟିକାଲ୍ସ ନରମ ହୁଏ
ଭଙ୍ଗା ଏବଂ ଫାଟିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ
-
ବାଦାମ ତେଲ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇ: ଶକ୍ତି ଏବଂ ଚମକ ପାଇଁ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନଖ ବହୁତ ପତଳା ଏବଂ ସହଜରେ ବଙ୍କା ହୁଏ, ତେବେ ବାଦାମ ତେଲ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇର ମିଶ୍ରଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ। ବାଦାମ ତେଲ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ନଖ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରୁଥିବା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର।
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:
ଏକ ଛୋଟ ପାତ୍ରରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ବାଦାମ ତେଲ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଭିଟାମିନ୍ ଇ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ରୁ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଆପଣଙ୍କ ନଖରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ରାତିସାରା ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ।
ଲାଭ:
ନଖର ମୂଳକୁ ମଜବୁତ କରେ
ଭଙ୍ଗା ସମସ୍ୟା କମ କରେ
ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ପ୍ରଦାନ କରେ
ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ସହିତ, ମାତ୍ର କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଫଳାଫଳ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।
-
ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍: ପ୍ରାକୃତିକ ମରାମତି ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ବର୍ଦ୍ଧକ
ଆଲୋଭେରା କେବଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ନଖ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ନଖକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନଖ ହଳଦିଆ ଦେଖାଯାଏ କିମ୍ବା ନିର୍ଜୀବ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ଏକ ଉପଯୋଗୀ ପ୍ରତିକାର ହୋଇପାରେ।
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:
ତାଜା ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଇଥିବା ଖାଣ୍ଟି ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ବାଛନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ନଖରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ରାତିସାରା ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ।
ଲାଭ:
ନଖକୁ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ
ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ
ନଖର ଭଲ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ
ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ
କେବଳ ବାହ୍ୟ ଯତ୍ନ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ; ଆପଣଙ୍କ ନଖକୁ ଭିତରୁ ମଧ୍ୟ ପୋଷଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ:
ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ବାୟୋଟିନ୍, ଲୌହ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ।
କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯୁକ୍ତ ନେଲ୍ ପେଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ରିମୁଭର ବ୍ୟବହାରକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ।
ବାସନ ଧୋଇବା ସମୟରେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଅଭ୍ୟାସକୁ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ।
ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ନଖକୁ କାଟି ଫାଇଲ୍ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଫଳାଫଳ ଦେଖିବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?
ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ 3-4 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ଉପଚାରଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନଖର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଲମ୍ବରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ଥିତି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥିବାରୁ, ଫଳାଫଳ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଭଙ୍ଗୁର ନଖରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ; ଏଥିପାଇଁ କେବଳ ନିୟମିତ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟି ଆବଶ୍ୟକ। ରାତିରେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ, ବାଦାମ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଭିଟାମିନ୍ ଇ, କିମ୍ବା ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ଭଳି ଘରୋଇ ଉପଚାର ପ୍ରୟୋଗ କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନଖକୁ ଲମ୍ବା, ମଜବୁତ ଏବଂ ଚମକଦାର କରିପାରିବେ। ଯଦି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ କିମ୍ବା ଆପଣ ଲଗାତାର ନଖ ସଂକ୍ରମଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ। ନିୟମିତ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଅଳ୍ପ ପ୍ରୟାସ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ନଖ ମଧ୍ୟ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.
