Narcissistic relationships :ସମ୍ପର୍କରେ ନାର୍ସିସିଜିମର ଲକ୍ଷଣ, ଆଚରଣ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରଭାବକୁ ବୁଝନ୍ତୁ।

Narcissistic relationships : ନାର୍ସିସିଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ: ଏହା କିପରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କକୁ ନଷ୍ଟ କରେ

Narcissistic relationships  ନାର୍ସିସିଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଦେଖାଯାଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ, ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣ ସମ୍ପର୍କକୁ ମାନସିକ ଭାବରେ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ଏପରି ସମ୍ପର୍କ ଭାବନାକୁ ଅବହେଳା, ଅତ୍ୟଧିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ବୁଝାମଣାର ଅଭାବ ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ ହୋଇଥାଏ। ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏକ ନାର୍ସିସିଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ କ’ଣ? ଏହା କିପରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ?

ସମ୍ପର୍କରେ ପ୍ରେମ ଏବଂ ବୁଝାମଣା ଉଭୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଏକ ନାର୍ସିସିଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଆକର୍ଷଣୀୟ ମନେ ହେଉଥିବା ସମ୍ପର୍କ ସମୟ ସହିତ ଏକ ଭାବପ୍ରବଣ ବୋଝ ହୋଇପାରେ। ନାର୍ସିସିଜିମ୍ କେବଳ ଅହଂକାର ନୁହେଁ; ଏହା ଏକ ମାନସିକ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜକୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟକ୍ତି ବୋଲି ଭାବିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।

ନାର୍ସିସିଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ କ’ଣ?

ନାର୍ସିସିଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏପରି ଏକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଯାହାକୁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ନିଜକୁ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ମନେ କରେ, ନିରନ୍ତର ପ୍ରଶଂସା ଖୋଜେ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଭାବନାକୁ ବୁଝିପାରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମୂଲ୍ୟ ଦେଇପାରେ ନାହିଁ।

ଏହି ଲୋକମାନେ ଆରମ୍ଭରେ ଆକର୍ଷଣୀୟ, ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଏବଂ ଯତ୍ନବାନ ଦେଖାଯାଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣ ସମ୍ପର୍କକୁ ଅସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ଏକପାଖିଆ କରିଦିଏ।

ସମ୍ପର୍କରେ ନାର୍ସିସିଜିମର ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ

୧. ଏକପାଖିଆ ସମ୍ପର୍କ ଅନୁଭବ କରିବା

ନାର୍ସିସିଷ୍ଟମାନେ ସର୍ବଦା ନିଜର ଆବଶ୍ୟକତା, ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ଭାବନାକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି, ଅନ୍ୟ ସାଥୀଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି।

୨. ପ୍ରଶଂସା ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାହିଦା

ସେମାନେ ନିରନ୍ତର ପ୍ରଶଂସା ଏବଂ ସ୍ୱୀକୃତି ଲୋଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ ନକରି ରାଗି କିମ୍ବା ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

୩. ସହାନୁଭୂତିର ଅଭାବ

ନାର୍ସିସିଷ୍ଟମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ଭାବନା, କଷ୍ଟ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରାଏ।

୪. ଗ୍ୟାସଲାଇଟିଂ ଏବଂ ମାନସିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଗ୍ୟାସଲାଇଟିଂ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି (ସହଭାଗୀଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା / ସ୍ମୃତିକୁ ଅସ୍ୱୀକାର କରନ୍ତି), ଯାହା ଫଳରେ ସାଥୀ ନିଜକୁ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି।

୫. ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ବିଳମ୍ବିତ ଆଚରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା)

କେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍ନେହ ଦେଖାଏ, କେତେବେଳେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂରରେ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସାଥୀଙ୍କୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ଏବଂ ଅସୁରକ୍ଷିତ କରିଥାଏ।

ନାର୍ସିସିଷ୍ଟିକ୍ ସମ୍ପର୍କର ପ୍ରଭାବ

ଭାବପ୍ରବଣ କ୍ଳାନ୍ତି। ସାଥୀ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ, ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ନିରନ୍ତର ତାଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାରୁ ଅବମୂଲ୍ୟନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଆତ୍ମ-ସନ୍ଦେହ। ଗ୍ୟାସଲାଇଟିଂ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ବିଚାର ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ ହରାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ।

କମ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ। ନିରନ୍ତର ସମାଲୋଚନା ଏବଂ ଅବମାନନା ସାଥୀଙ୍କ ଆତ୍ମସମ୍ମାନକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ।

ନାର୍ସିସିଷ୍ଟିକ୍ ସମ୍ପର୍କର ଲାଲ ପତାକା

✔ ସାଥୀ କେବଳ ତୁମର କଥା ଶୁଣେ

✔ ସମାଲୋଚନା ସହ୍ୟ କରିପାରେ ନାହିଁ

✔ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଏକା ନେଉଛି

✔ ନିରନ୍ତର ପ୍ରଶଂସା ଦାବି କରୁଛି

✔ ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାରଠାରୁ ଦୂରତା

✔ ପ୍ରଶ୍ନ କଲେ କ୍ରୋଧ କିମ୍ବା ନୀରବତା ଏସବୁ ସମ୍ପର୍କ ସୁସ୍ଥ ନୁହେଁ ବୋଲି ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।

Read More: Smart and Sexy Day : ସ୍ମାର୍ଟ ଏବଂ ସେକ୍ସି କିପରି ହେବେ? ସ୍ମାର୍ଟ ଏବଂ ସେକ୍ସି ଦିବସରେ ଟିପ୍ସ ଶିଖନ୍ତୁ

ଆପଣ କ’ଣ ଏପରି ସମ୍ପର୍କରେ ଅଛନ୍ତି? ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ବାରମ୍ବାର ଆପଣଙ୍କର ଭାବନାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକା ଅନୁଭବ କରାନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ନାର୍ସିସିଷ୍ଟିକ୍ ଆଚରଣର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।

କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ? (ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ସମାଧାନ)

ସୀମା ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରନ୍ତୁ: ଆପଣ କ’ଣ ସହ୍ୟ କରିବେ ଏବଂ କ’ଣ ସହ୍ୟ କରିବେ ନାହିଁ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ।

ଆତ୍ମ-ଯତ୍ନ: ଆପଣଙ୍କର ଭାବନା ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ।

ଏକ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଣାଳୀ ନିର୍ମାଣ କରନ୍ତୁ: ବନ୍ଧୁ, ପରିବାର କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଦୂରତା: ଯଦି ସମ୍ପର୍କ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିଷାକ୍ତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ପୃଥକୀକରଣ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବା ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକାର।

ଶେଷ ଚିନ୍ତାଧାରା

ଏକ ନାର୍ସିସିଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ କେବଳ ସ୍ୱାର୍ଥପର ଆଚରଣ ନୁହେଁ; ଏହା ଏକ ମାନସିକ ଆଚରଣ ଢାଞ୍ଚା ଯାହା ସମ୍ପର୍କ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ବୁଝାମଣା କରି ଏବଂ ସୀମା ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଭାବପ୍ରବଣ ଜୀବନକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ।

We’re now on WhatsApp. Click to join. 

Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads