Pedicure At Home: ଘରେ ସହଜ ପେଡିକିଓର ସାହାଯ୍ୟରେ ପାଦରୁ ମୃତ ଚର୍ମ ଦୂର କରନ୍ତୁ
Pedicure At Home: ପ୍ରାୟତଃ ଆମେ ଆମର ମୁହଁ ଏବଂ ହାତର ଯତ୍ନ ପ୍ରତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେଉ, କିନ୍ତୁ ଆମ ପାଦ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଭୁଲିଯାଉ।
Pedicure At Home: ପାର୍ଲର ଯିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ଘରେ ସହଜରେ ପେଡିକିଓର କରନ୍ତୁ
Pedicure At Home: ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ମୁହଁ ଏବଂ ହାତର ଯତ୍ନ ପ୍ରତି ବହୁତ ଧ୍ୟାନ ଦେଉ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ପାଦ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଭୁଲିଯାଉ। ପ୍ରତିଦିନ ଧୂଳି, ଚମଡ଼ା, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଝାଳର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ପାଦରେ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ, ମଇଳା ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ହୋଇଯାଏ। ମୃତ ଚର୍ମ ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଫାଟିଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ କଳା ହୁଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପେଡିକିଓର ପାଇଁ ପାର୍ଲର ଯିବା ସର୍ବଦା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ କେବଳ ଦୁଇଟି ଉପାଦାନ ସହିତ ଘରେ ସହଜରେ ପେଡିକିଓର କରିପାରିବେ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ସଫା, ନରମ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ରହିବ। ଏହି ଘରୋଇ ପେଡିକିଓର ପଦ୍ଧତି କେବଳ ସହଜ ନୁହେଁ, ବରଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ କମ ଖର୍ଚ୍ଚ ମଧ୍ୟ।
ପାଦ ଯତ୍ନ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ପାଦ ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବ୍ୟବହୃତ ଅଂଶ। ସାରା ଦିନ ଚାଲିବା ଏବଂ ବୁଲିବା ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଯଦି ପାଦକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା ଏବଂ ଯତ୍ନ ନିଆଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଜୀବାଣୁ ବଢ଼ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ରୁକ୍ଷ ହୋଇଯାଏ। ନିୟମିତ ପେଡିକିଓର ପାଦ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ ଏବଂ ଫାଟି ଯାଉଥିବା ହିଲ ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ଦିଏ।
ଘରୋଇ ପେଡିକିଓର ପାଇଁ 2ଟି ଜରୁରୀ ଜିନିଷ
ଏହି ସହଜ ପେଡିକିଓର ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ମହଙ୍ଗା ଉତ୍ପାଦର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। କେବଳ ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ଯଥେଷ୍ଟ:
- ରକ୍ ଲୁଣ
ରକ୍ ଲୁଣ ଚର୍ମକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ସଫା କରେ ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିରେ ଥିବା ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ପାଦ ଥକାପଣ ଦୂର କରେ।
- ନଡ଼ିଆ ତେଲ
ନଡ଼ିଆ ତେଲ ପାଦକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ନରମ କରେ। ଏହା ଫାଟିଯାଇଥିବା ଗୋଇଠିକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
ଘରେ ପେଡିକିଓର: ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ପଦ୍ଧତି
ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ: ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ
ପ୍ରଥମେ, ଏକ ଟବ୍ କିମ୍ବା ବାଲ୍ଟି ଉଷୁମ ପାଣିରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ। 2 ଚାମଚ ପଥର ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ 15-20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ। ଏହା ମଇଳାକୁ ନରମ କରିବ ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମକୁ ବାହାର କରିବା ସହଜ କରିବ।
ପଦକ୍ଷେପ 2: ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍କ୍ରାବ୍ କରନ୍ତୁ
ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ବୁଡ଼ାଇ ଦେବା ପରେ, ଏକ ଟାୱେଲ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଆଙ୍ଗୁଠି, ଗୋଇଠି ଏବଂ ତଳକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘଷନ୍ତୁ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ମଇଳା ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମକୁ ଦୂର କରିବ। ଯଦି ଇଚ୍ଛା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
ପଦକ୍ଷେପ 3: ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ସଫା କରନ୍ତୁ
ସ୍କ୍ରାବ୍ କରିବା ପରେ, ସମସ୍ତ ମଇଳା ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ସାଦା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ।
ପଦକ୍ଷେପ ୪: ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମାଲିସ
ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ୫-୧୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଗୋଇଠି ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହି ମାଲିସ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ନରମ କରିଥାଏ।
ପଦକ୍ଷେପ ୫: ଆରାମ କରନ୍ତୁ
ମାଲିସ ପରେ, କପା ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ କିମ୍ବା ରାତିସାରା ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଶୋଷି ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ନରମ କରିବ।
Read More: Amla Immunity Shots: ଖାଲି ପେଟରେ ଆମଲା ଖାଇଲେ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିଥାଏ।
ଏହି ଘରୋଇ ପେଡିକିଓରର ଲାଭ:
– ଆପଣଙ୍କ ପାଦରୁ ମଇଳା ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମ ଦୂର କରେ
– ଆପଣଙ୍କ ଗୋଇଠିକୁ ନରମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କରିଥାଏ
– ପାଦ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରେ
– ଥକାପଣ ଏବଂ ଚାପ ଦୂର କରେ
– ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ଆଣେ
ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଟିପ୍ସ:
– ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ପେଡିକିଓର କରନ୍ତୁ
– ଅତ୍ୟଧିକ ଘଷିବା ଏଡାନ୍ତୁ
– ପ୍ରତିଦିନ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ
– ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଓଦା ଜୋତା କିମ୍ବା ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ଏଡାନ୍ତୁ
– ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ସଫା ରଖନ୍ତୁ
ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ମଇଳା, ମୃତ ଚର୍ମ ଏବଂ ଫାଟି ଯାଇଥିବା ଗୋଇଠି ଦ୍ୱାରା କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ପେଡିକିଓର ଆଟ ହୋମ ପଦ୍ଧତି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। କେବଳ ରୋକ୍ ଲୁଣ ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ, ଆପଣ ଘରେ ସହଜରେ ପାର୍ଲର ପରି ଏକ ପେଡିକିଓର କରିପାରିବେ। ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ନିୟମିତ ଭାବରେ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ସଫା, ନରମ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ରହିବ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads
