ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ Jamun Juice କିପରି ଖାଇବେ: ଏହା କ’ଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏଲିକ୍ସିର?
Jamun Juice ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ରୁଟିନକୁ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ରୂପାନ୍ତରିତ କରିପାରେ
Jamun Juice: ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ପ୍ରକୃତିର ବାଇଗଣୀ ଅମଳ
ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଯେଉଁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରକୃତି ପ୍ରାୟତଃ ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରହସ୍ୟ jamun juice ରଖେ, ସେଠାରେ ଏହା ପ୍ରମୁଖତା ହାସଲ କରୁଛି। ଜାମୁନ, ଯାହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଜାଭା ପ୍ଲମ୍ କିମ୍ବା କଳା ପ୍ଲମ୍ ଭାବରେ କୁହାଯାଏ, ଭାରତୀୟ ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳୀନ ପ୍ୟାଣ୍ଟ୍ରିରୁ ଏକ ସମ୍ପତ୍ତି। ଯଦିଓ ଜାମୁନ ରସର ଟାଣ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଗାଢ଼ ବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗ ଏହାକୁ ଏକ ଆନନ୍ଦଦାୟକ କରିଥାଏ, ସାମ୍ପ୍ରତିକ ସୁସ୍ଥତା ଧାରା ଏହାକୁ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଅମଳ ଭାବରେ ପ୍ରଦର୍ଶିତ କରୁଛି। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଏହି ଋତୁକାଳୀନ ଫଳ ପ୍ରକୃତରେ ଭିତରରୁ ଚମକଦାର ତ୍ୱଚା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ତ୍ୱଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଜାମୁନ ଜୁସର ଉପକାରିତା
ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଲୌହ ଫ୍ଲାଭୋନଏଡ୍ସ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଏ ଏବଂ ସି ସହିତ ଜାମୁନ ସୁସ୍ଥ ଚମକଦାର ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ। ଏହି ଜୁସ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ – ଆନ୍ଥୋସାୟାନିନ୍ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ସ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ମର ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଧୀର କରିଥାଏ, ଜାମୁନର ଗଭୀର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଦାୟୀ।
- ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଡିଟକ୍ସିଫାୟର୍ – ଶରୀରର ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରି ଜାମୁନ ରସ ମଳିନତା ବ୍ରଣ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଭିଟାମିନ୍ ସି ରେ ବୃଦ୍ଧି – ଭିଟାମିନ୍ ସି ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଚର୍ମ ଗଠନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
- ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ – ଜାମୁନ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କିମ୍ବା ବ୍ରଣ-ପ୍ରବଣ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କାରଣ ଏହା ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଲାଲତାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
- ହର୍ମୋନ୍ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ – ଯେହେତୁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା କିମ୍ବା ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ପ୍ରାୟତଃ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ, ଜାମୁନ ରସ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ କିନ୍ତୁ ପରୋକ୍ଷ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।
ଚମକଦାର ତ୍ୱଚା ପାଇବା ପାଇଁ ଜାମୁନ ରସ କିପରି ପିଇବେ?
ଏହାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଲାଭକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବାର ରହସ୍ୟ ହେଉଛି ସ୍ଥିରତା। ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟରେ ଜାମୁନ ରସକୁ ଆପଣଙ୍କ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ସାମିଲ କରିପାରିବେ।
- ସକାଳେ ଡିଟକ୍ସ ସଟ୍ – ଖାଇବା ସମୟରେ 30 ରୁ 50 ମିଲିଲିଟର ତାଜା ମିଠା ନ ଥିବା ଜାମୁନ ରସ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଭିତରରୁ ସଫା କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ସିଷ୍ଟମ୍ ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ମଧ୍ୟାହ୍ନରେ ତ୍ୱଚା ସତେଜକାରୀ – ଆଲୋଭେରା କିମ୍ବା ନଡ଼ିଆ ପାଣିକୁ ଜାମୁନ ରସ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିବା ସହିତ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରଦାନ କରେ।
- ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ତ୍ୱଚା ଅମଳ ସହିତ ସ୍ମୁଦି – ଜାମୁନ ରସରେ କାକୁଡି ପୁଦିନା ଏବଂ ବିଟ୍ରୁଟ୍ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ-ସମୃଦ୍ଧ ମିଶ୍ରଣ ଦ୍ୱାରା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଦୂର ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଚମକଦାର ରଙ୍ଗକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ।
- ଜାମୁନ ଗ୍ଲୋ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାନ୍ତୁ – ଯଦିଓ ଜାମୁନ ପଲ୍ପ ମୁଖ୍ୟତଃ ଏକ ବ୍ୟବହାରଯୋଗ୍ୟ ଅମଳ, ଏହାକୁ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଗୋଲାପ ଜଳ ଏବଂ ମୁଲତାନି ମାଟି ସହିତ ମିଶାଇ ଅତିରିକ୍ତ ଚମକ ପାଇଁ ଲଗାଯାଇପାରିବ।
Read More : ଦ୍ରୁତ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଘରେ ନିଜର Korean Serum ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟାପକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା
ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା
- ଋତୁ ଅନୁସାରେ ଉପଲବ୍ଧତା – ଜାମୁନ ପରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ଚିନି କିମ୍ବା ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ସହିତ ବୋତଲରେ ରଖିବା ଅପେକ୍ଷା ତାଜା ଖାଇବା ଭଲ।
- ଅଂଶର ପରିମାଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ – ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣର ଜାମୁନ ଏଡାନ୍ତୁ କାରଣ ଏହା ବେଳେବେଳେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଏସିଡିଟି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ – ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି ତେବେ କୌଣସି ନୂତନ ପରିପୂରକ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଜାମୁନ ରସ ଏକ ଚମତ୍କାର ଔଷଧ ହୋଇନପାରେ କିନ୍ତୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସେବନ କଲେ ଏହା ଶରୀରକୁ ଭିତରରୁ ମରାମତି କରି ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଜାମୁନ ରସ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ଚର୍ମ ଅମଳ ଯାହାକୁ ଏହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଡିଟକ୍ସାଇଫିଂ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ବଗିଚାରୁ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ରୁଟିନରେ ନିଆଯାଇପାରିବ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.
