Long Hair Tips:3ଟି ସବୁଜ ସାମଗ୍ରୀ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ମଜବୁତ କରିବ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ରୋକିବ
Long Hair Tips:କେଶ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ସମସ୍ତେ ଲମ୍ବା, ଘନ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କେଶ ଚାହାଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଚାପ, ପ୍ରଦୂଷଣ, ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ହରମୋନ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ, ଆଜିକାଲି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି।
Long Hair Tips:କେଶ ଝଡ଼ିବା? ରାତାରାତି ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ 3ଟି ସବୁଜ ସାମଗ୍ରୀ
Long Hair Tipsକେଶ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ସମସ୍ତେ ଲମ୍ବା, ଘନ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କେଶ ଚାହାଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଚାପ, ପ୍ରଦୂଷଣ, ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ହରମୋନ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ, ଆଜିକାଲି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ଯଦି ଆପଣ ଲମ୍ବା କେଶ ଚାହାଁନ୍ତି ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସବୁଜ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ତିନୋଟି ସବୁଜ ସାମଗ୍ରୀ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ମଜବୁତ କରିବ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ରୋକିବ।
1. ଆଲୋଭେରା – ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ କେଶ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ
ଆଲୋଭେରା କେଶ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ସି, ଇ, ବି୧୨ ଏବଂ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ରହିଛି, ଯାହା କେଶକୁ ମୂଳରୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ।
ଆଲୋଭେରାର ଲାଭ:
କେଶ ମୂଳକୁ ପୋଷଣ କରେ।
ମୁଣ୍ଡର କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଡାଣ୍ଡ୍ରାଫ୍ କମ କରେ।
କେଶରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖେ, ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ରୋକେ।
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:
ତାଜା ଆଲୋଭେରା ଜେଲ ବାହାର କରନ୍ତୁ।
ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କେଶ ମୂଳରେ ଲଗାନ୍ତୁ।
30 ମିନିଟ୍ ପରେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ।
ସପ୍ତାହରେ 2-3 ଥର ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ବୃଦ୍ଧି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୋଇପାରେ।
3. ପାଳଙ୍ଗ ପତ୍ର – ଲୌହ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଭଣ୍ଡାର
ପାଳଙ୍ଗ ପତ୍ର ଲୌହ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନରେ ଭରପୂର, ଯାହା କେଶର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଘନତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା କେଶ ମୂଳକୁ ମଜବୁତ କରେ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ରୋକେ।
ପାଳଙ୍ଗ ପତ୍ରର ଲାଭ:
କେଶ ମୂଳକୁ ମଜବୁତ କରେ।
ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ।
କେଶରେ ଚମକ ଏବଂ କୋମଳତା ଆଣେ।
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:
କିଛି ତାଜା ପାଳଙ୍ଗ ପତ୍ର ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରନ୍ତୁ।
ଆପଣ ଏଥିରେ ଅଳ୍ପ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ କିମ୍ବା ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମିଶାଇ ପାରିବେ।
ଏହି ପେଷ୍ଟକୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ମୂଳ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାନ୍ତୁ।
20-25 ମିନିଟ୍ ପରେ ଏକ ହାଲୁକା ସାମ୍ପୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହାକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ସପ୍ତାହରେ 1-2 ଥର ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ମଜବୁତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ।
4. ମେଥି ଦାନା – ପ୍ରାକୃତିକ କେଶ ଟନିକ୍
ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ମେଥି ଦାନା ବ୍ୟବହାର ହୋଇଆସୁଛି। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ନିୟାସିନ୍ ଥାଏ, ଯାହା କେଶକୁ ମୂଳରୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ।
ମେଥିର ଉପକାରିତା:
କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।
ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରାଫ୍ ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ହ୍ରାସ କରେ।
କେଶ ମୂଳକୁ ମଜବୁତ କରେ।
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:
ରାତି ରାତି ପାଣିରେ 2-3 ଚାମଚ ମେଥି ଦାନା ବୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ।
ସକାଳେ, ଏହି ଦାନାଗୁଡ଼ିକୁ ପେଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
ଏହି ପେଷ୍ଟକୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ମୂଳରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ।
ଏକ ହାଲୁକା ସାମ୍ପୁ ସହିତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ସପ୍ତାହରେ 1-2 ଥର ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଝଡ଼ିବା କମିଯିବ ଏବଂ କେଶ ମଜବୁତ ହେବ।
କେଶ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଟିପ୍ସ
କେବଳ ସବୁଜ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା ନୁହେଁ, ବରଂ କିଛି କେଶ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ।
ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ:
ପ୍ରୋଟିନ, ଲୌହ, ଭିଟାମିନ ସି ଏବଂ ଓମେଗା-3 ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ କେଶକୁ ମଜବୁତ କରେ।
ସବୁଜ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା, ଅଣ୍ଡା, ବାଦାମ ଏବଂ ଫଳ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ:
ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କେଶ ଝଡ଼ିବାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ୍ରା କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଜରୁରୀ।
ରାସାୟନିକ ଉତ୍ପାଦ ପରିହାର କରନ୍ତୁ:
କେଶ ରଙ୍ଗ କରିବା, ସିଧା କରିବା ଏବଂ ଗରମ ଉପକରଣ କେଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ପ୍ରାକୃତିକ କେଶ ମାସ୍କ ଏବଂ ତେଲ ଲଗାଇବା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ନିୟମିତ ତେଲ ମାଲିସ୍:
ସପ୍ତାହରେ 2-3 ଥର ନଡ଼ିଆ, ଆମଳା କିମ୍ବା ବାଦାମ ତେଲ ସହିତ ମାଲିସ୍ କରିବା କେଶକୁ ମଜବୁତ କରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଲମ୍ବା, ଘନ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ କେଶ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆଲୋଭେରା, ପାଳଙ୍ଗ ଏବଂ ମେଥି ଦାନା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରାକୃତିକ ବିକଳ୍ପ। ଏହି ସବୁଜ ସାମଗ୍ରୀର ନିୟମିତ ଏବଂ ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର ରାତାରାତି ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ଚାପ ହ୍ରାସ ଏବଂ ନିୟମିତ ତେଲ ମାଲିସ୍ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପାଇଁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads
