Unblock a blocked vein: ଅବରୋଧିତ ଶିରା ଖୋଲିବା ପାଇଁ ଏକ ଘରୋଇ ଉପଚାର: ଏହି ମସଲା ମିଶ୍ରିତ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ଲାକ୍ ସଫା ହୋଇଯିବ।
Unblock a blocked vein:ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଜୀବନ, ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟପେୟ, ଚାପ, ଧୂମପାନ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଯୋଗୁଁ ଶିରାରେ ପ୍ଲାକ୍ ଜମା ହେବାର ସମସ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।
Unblock a blocked vein: ଶିରାରେ ପ୍ଲାକ୍ ଜମା କିପରି ଦୂର କରିବେ? ଜଣେ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଡାକ୍ତର ଏକ ସରଳ ସମାଧାନ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି।
Unblock a blocked vein: ଆଜିକାଲିର ଦ୍ରୁତ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟପେୟ, ଚାପ, ଧୂମପାନ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଧମନୀରେ ପ୍ଲାକ୍ ଜମା ହେବାର ସମସ୍ୟାକୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି କରୁଛି। ଯେତେବେଳେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଚର୍ବି, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଶିରା (ବିଶେଷକରି ଧମନୀ) ରେ ଜମା ହୁଏ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍ କୁହାଯାଏ। ଅବରୋଧ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଏହା ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଅଙ୍ଗ କ୍ଷତି ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ସମୟୋଚିତ, ସଠିକ୍ ସୂଚନା, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଅବରୋଧିତ ଶିରା/ଧମନୀର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଭାରୀପଣ
ନିଶ୍ୱାସୀ ହେବା
ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଝୁମିବା କିମ୍ବା ନୁମ୍ନତା
ଶୀଘ୍ର ଥକ୍କାପଣ
ଗୋଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆହୁରି ବଢିବା)
ଘୁଞ୍ଚା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଅବରୋଧିତ ଶିରା
ଆୟୁର୍ବେଦରେ, ଶିରା ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସିରା (ସିରା) ଏବଂ ଧାମଣି (ଧାମଣି) କୁହାଯାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ:
ଅତ୍ୟଧିକ କଫ ଦୋଷ
ମେଦା ଧାତୁ (ଚର୍ବି ଟିସୁ) ର ଅସନ୍ତୁଳନ
ଅଗ୍ନି ମନ୍ଦ (କମଳ ପାଚନ)
ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ ଆମ (ବିଷାକ୍ତ ଉପାଦାନ) ଜମା କରିଥାଏ, ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଡାକ୍ତରମାନେ କେଉଁ ମସଲା ପାଣି ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
ଅନେକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହଳଦୀ, ରସୁଣ, ଡାଲଚିନି ଏବଂ ମେଥି ଭଳି ମସଲାକୁ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ହଳଦୀ ଏବଂ ରସୁଣ ପାଣି ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଆଲୋଚନା ହୁଏ।
ହଳଦୀ ପାଣି – ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ
ହଳଦୀକୁ କାହିଁକି ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ?
ହଳଦୀରେ ମିଳୁଥିବା କର୍କ୍ୟୁମିନ୍, ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ଆଧୁନିକ ଗବେଷଣା ଉଭୟରେ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ:
ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ
ହୃଦୟ-ସହାୟକ
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ବିଶ୍ୱାସ ଅନୁସାରେ ଉପକାରିତା:
ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସମର୍ଥନ କରେ
ପ୍ରଦାହ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଜମା କମ କରେ
ପାଚନ ଶକ୍ତିକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରେ
ହଳଦୀ ପାଣି କିପରି ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ? (ସାଧାରଣ ସୂଚନା)
ସାଧାରଣତଃ ଉଷୁମ ପାଣି ସହିତ ଏକ ଚିମୁଟା ହଳଦୀ ମିଶ୍ରିତ କରି ପିଇବା ପ୍ରଥା। ତଥାପି, ମାତ୍ରା, ସମୟ ଏବଂ ଅବଧି ବ୍ୟକ୍ତିର ବୟସ, ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଔଷଧ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଜରୁରୀ।
ରସୁଣ ପାଣି – କାହିଁକି ଏହା ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି
ଆୟୁର୍ବେଦରେ ରସୁଣକୁ ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ଏକ ଟନିକ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଗୁଣ
କଫାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରେ
ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ହଜମ ଉନ୍ନତ କରେ
କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ରସୁଣ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପରିଚାଳନାରେ ସହାୟକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଉପଚାର ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ସହାୟକ।
ଡାଲଚିନି ଏବଂ ମେଥି – ସହାୟକ ମସଲା
ଡାଲଚିନି: ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ସମର୍ଥନ କରେ
ମେଥି: ପାଚନ ଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ଚର୍ବି ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ପରେ ହିଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି।
ମସଲା କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଶିରା ପ୍ଲାକ୍ “ସଫା” କରିପାରିବ?
ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ବୈଜ୍ଞାନିକ ସତ୍ୟ
ଏହା ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ନୁହେଁ ଯେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଶିରାରୁ ପ୍ଲାକ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର କରିପାରିବ।
ହଁ, ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଔଷଧ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ:
ପ୍ଲାକ୍ ଧୀର ହୋଇପାରିବ
ନୂତନ ପ୍ଲାକ୍ ଗଠନକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ
ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରାଯାଇପାରିବ
ତେଣୁ, ଆୟୁର୍ବେଦିକ ମସଲାକୁ ଏକ ଚମତ୍କାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରିବା ଭୁଲ ହେବ।
Read More: Winter Amla Rasam ଉଷ୍ମ ଆମଳା ରସମ୍ ରେସିପି: ଶୀତଦିନେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଉପାୟ
ଶିରା ଅବରୋଧକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଟିପ୍ସ
✔ ଖାଦ୍ୟ
ହାଲୁକା, ସହଜରେ ହଜମ ହେଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ
ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରନ୍ତୁ
ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନି ପରିହାର କରନ୍ତୁ
ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଶସ୍ୟ
✔ ନିୟମିତ
ଦୈନିକ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଯୋଗ
ପ୍ରାଣାୟାମ (ଅନୁଲୋମ-ବିଲୋମ, ଭ୍ରାମରୀ)
ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ
✔ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ
ଧ୍ୟାନ
କାହିଁକି ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ?
ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଅବରୋଧିତ ଶିରା ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ:
ଲିପିଡ୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍
ECG
ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାଫି
CT ସ୍କାନ/ଡପ୍ଲର ପରୀକ୍ଷା
କାହାକୁ ବିଶେଷ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ?
ହୃଦରୋଗୀ
ମଧୁମେହ ରୋଗୀ
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି
ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା
ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ ଔଷଧ ଖାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି
ଏହି ଲୋକମାନେ କୌଣସି ମସଲା କିମ୍ବା ଆୟୁର୍ବେଦିକ ପ୍ରତିକାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ। ହଳଦୀ, ରସୁଣ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମସଲା ପାଣି ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ କେବେବି ଚିକିତ୍ସାର ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କେବଳ ସମୟୋଚିତ ପରୀକ୍ଷା, ଔଷଧ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.
