Ayurvedic First Aid: ଏହି 10ଟି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧୀୟ ଗଛ ହୋଇପାରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ଫର୍ଷ୍ଟ ଏଡ୍, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି
Ayurvedic First Aid: ଆୟୁର୍ବେଦ ହେଉଛି ଭାରତର ପ୍ରାଚୀନ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି। ଏଥିରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗଛର ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଛି, ଯାହା ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ଉପକାରୀ ବୋଲି ମନେ କରାଯାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ 10ଟି ହର୍ବ୍ସ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ରହିବା ଉଚିତ।
Ayurvedic First Aid: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ରହିବା ଉଚିତ ଏହି 10ଟି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ହର୍ବ୍ସ, ଜାଣନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ଉପକାରିତା
Ayurvedic First Aid: ଭାରତର ହଜାର ବର୍ଷ ପୁରୁଣା ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି Ayurvedic First Aid ଆଜି ମଧ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ବିଶ୍ୱାସର କେନ୍ଦ୍ରବିନ୍ଦୁ। ଅନେକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧୀୟ ଗଛ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଯେପରିକି ସର୍ଦ୍ଦି, କାଶ, କ୍ଷତ, ପୋଡ଼ା, ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାରେ ସହାୟକ ବୋଲି ମନେ କରାଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଅନେକ ପରିବାର ଘରେ କିଛି ଆବଶ୍ୟକ ଔଷଧୀୟ ଗଛ ରଖିଥାନ୍ତି।
ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ଏହି ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ସହାୟତା ପାଇଁ। ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ଆପାତକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
1. ତୁଳସୀ (Tulsi)
ତୁଳସୀକୁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପକାରୀ ଔଷଧୀୟ ଗଛ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ସର୍ଦ୍ଦି, କାଶ ଓ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାରେ ଏହା ସହାୟକ ବୋଲି ମନେ କରାଯାଏ।
2. ହଳଦୀ (Turmeric)
ହଳଦୀରେ ଥିବା କର୍କୁମିନ୍ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ସାଧାରଣ କ୍ଷତ କିମ୍ବା ସୁଜନରେ ଏହାକୁ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
3. ଘୃତକୁମାରୀ (Aloe Vera)
ଘୃତକୁମାରୀ ଜେଲ୍ ଚର୍ମକୁ ଶୀତଳତା ଦେଇଥାଏ। ସାମାନ୍ୟ ପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମରେ ଏହା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
4. ନିମ୍ବ (Neem)
ନିମ୍ବ ପତ୍ର ଓ ଛାଲକୁ ଚର୍ମ ସଫା ରଖିବା ଏବଂ ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାରେ ଉପକାରୀ ବୋଲି ଧରାଯାଏ।
5. ଅଦା (Ginger)
ଅଦା ପାଚନକୁ ସହଜ କରିବା ସହ ସର୍ଦ୍ଦି ଓ ଗଳାବେଦନା ସମୟରେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଭାବେ ବହୁଳ ବ୍ୟବହୃତ।
6. ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା (Ashwagandha)
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଶରୀରର ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ବୋଲି ଆୟୁର୍ବେଦରେ ବର୍ଣ୍ଣିତ।
7. ଗୁଡୁଚି (Giloy)
ଗୁଡୁଚି କିମ୍ବା ଗିଲୋୟ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
8. ପୁଦିନା (Mint)
ପୁଦିନା ପତ୍ର ପାଚନ ସମସ୍ୟା, ଗ୍ୟାସ ଓ ଗରମ ଦିନରେ ଶରୀରକୁ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରାଇବାରେ ସହାୟକ।
9. ଲବଙ୍ଗ (Clove)
ଦାନ୍ତ ବେଦନା କିମ୍ବା ଗଳାର ସାଧାରଣ ଅସୁବିଧାରେ ଲବଙ୍ଗକୁ ପାରମ୍ପରିକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
10. ଦାଲଚିନି (Cinnamon)
ଦାଲଚିନି ଶରୀରକୁ ଉଷ୍ଣତା ଦେବା ସହ ପାଚନକୁ ସହାୟତା କରିଥାଏ ବୋଲି ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଛି।
Ayurvedic First Aid ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ କଣ ଧ୍ୟାନ ରଖିବେ?
- ଔଷଧୀୟ ଗଛକୁ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା, ଶିଶୁ ଓ ଗୁରୁତର ରୋଗୀମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ହର୍ବ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ସମସ୍ୟା ଗୁରୁତର ହୁଏ କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ବଢ଼ିଯାଏ, ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସେବା ନିଅନ୍ତୁ।
ଉପସଂହାର
Ayurvedic First Aid ରେ ବ୍ୟବହୃତ ଏହି ଔଷଧୀୟ ଗଛଗୁଡ଼ିକ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯତ୍ନରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସାର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ। ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ, ସ୍ୱସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ସହିତ ଏହାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.
