Neem juice is not beneficial: ନିମ୍ବ ରସକୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ପାନୀୟ ଭାବିବା ଏକ ବଡ଼ ଭୁଲ! ନିମ୍ବ ରସର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ।

Neem juice is not beneficial: ନିମ ରସ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ! କିଏ ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।

Neem juice is not beneficial: ଆଜିକାଲି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରତି ସଚେତନ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନିମ ରସ ପିଇବା ଏକ ବଢ଼ୁଥିବା ଧାରା। ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ଏକ ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି, ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସେବନ କରନ୍ତି। ଆୟୁର୍ବେଦ ନିମକୁ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ବୋଲି ବିବେଚନା କରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଏହାକୁ ବିଚାର ନକରି ସେବନ କରିବା ଉଚିତ।

ନିମ ରସ ପ୍ରକୃତରେ ଲାଭଦାୟକ କି?

ନିମ ରସରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଛି। ଏହାକୁ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ସେବନ କରିବା ଚର୍ମ, ରକ୍ତ ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଏବଂ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

ଅତ୍ୟଧିକ ନିମ ରସ ପିଇବାର ବିପଦ

ନିମ ରସ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ନୁହେଁ। ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନର ଅନେକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ:

୧. ଯକୃତ ପ୍ରଭାବ

ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣରେ ନିମ ସେବନ କରିବା ଯକୃତକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ।

୨. ରକ୍ତ ଶର୍କରା କମ୍

ନିମ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ମଧୁମେହ ଔଷଧ ସହିତ ସେବନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅତ୍ୟଧିକ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, ଯାହା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

୩. ପେଟ ସମସ୍ୟା

ଅତ୍ୟଧିକ ନିମ ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଡାଇରିଆ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

୪. ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ

କିଛି ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ନିମର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

Read More: Blanch Almonds:  5 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ବାଦାମକୁ ବ୍ଲାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ କି?

ନିମ ରସ ପିଇବାରୁ କିଏ ବଞ୍ଚିବା ଉଚିତ?

ନିମ ରସ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଅସୁରକ୍ଷିତ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ:

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା

ଛୋଟ ପିଲା

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଯକୃତ ଦୁର୍ବଳ ଅଛି

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି

ଏହି ଲୋକମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ଏବଂ ପଦ୍ଧତି କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣ ନିମ ରସ ପିଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ସେବନ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ସେବନ କରିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ।

ସପ୍ତାହରେ କେବଳ 2-3 ଥର ସେବନ କରନ୍ତୁ

ଖାଲି ପେଟରେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଆୟୁର୍ବେଦିକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ନିମ କ’ଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମସ୍ୟାର ଔଷଧ?

ଆଜିକାଲି, ସାମାଜିକ ଗଣମାଧ୍ୟମରେ ନିମକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଗର ଔଷଧ ଭାବରେ ପ୍ରଚାର କରାଯାଉଛି, ଯାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅସତ୍ୟ। ନିମର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାର ଲାଭ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ “ଯାଦୁକରୀ ପାନୀୟ” ନୁହେଁ ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବ। ଯଦି ଭୁଲ ଭାବରେ ସେବନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଲାଭ ବଦଳରେ କ୍ଷତି କରିପାରେ।

ପ୍ରାକୃତିକ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।

ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଭାବନ୍ତି ଯେ ପ୍ରାକୃତିକ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ। କିନ୍ତୁ ଏହି ବିଶ୍ୱାସ ଭୁଲ। ନିମ୍, ଆଲୋଭେରା ଏବଂ ଗିଲୟ ଭଳି ଅନେକ ଔଷଧ କେବଳ ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ସେମାନଙ୍କର ଅପବ୍ୟବହାର କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।

ଡାକ୍ତରମାନେ କ’ଣ କୁହନ୍ତି?

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, କୌଣସି ଔଷଧୀୟ ଉତ୍ପାଦ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାର ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ନିମ୍ ରସ ପିଇବା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ନିମ୍ ରସ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କିମ୍ବା ସବୁବେଳେ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ନିମ୍ ସୁଚିନ୍ତିତ ଭାବରେ ଏବଂ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପିଉଛନ୍ତି, ଏହାକୁ ଏକ “ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ପାନୀୟ” ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। କେବଳ ଉପଯୁକ୍ତ ସୂଚନା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଭ ଦେଇପାରିବ; ନଚେତ୍, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

We’re now on WhatsApp. Click to join. 

Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.