Hiccups Remedies: ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ହିକ୍କା ହେଉଛି କି? ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ ରାମବାଣ

Hiccups Remedies: ହିକ୍କା ଆସିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, ଯାହା କୌଣସି ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ ହିକ୍କା କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଆପେଆପେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ କେବେ କେବେ ଏହା ଲଗାତାର ଆସି ଅସୁବିଧାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ। ହିକ୍କା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଡାଏଫ୍ରାମ୍ ହଠାତ୍ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ ଏବଂ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଯାହାରୁ “ହିକ୍” ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବାକୁ ମିଳେ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ହିକ୍କା ଗୁରୁତର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚାଲିଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ହିକ୍କା ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ 20ଟି ପ୍ରଚଳିତ ଘରୋଇ ଉପାୟ।

ହିକ୍କା ବନ୍ଦ କରିବାର 20ଟି ଘରୋଇ ଉପାୟ

1. ଧୀରେ ଧୀରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ

ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଧୀରେ ଧୀରେ ପିଲେ ହିକ୍କା ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ।

2. ଶ୍ୱାସ ରୋକି ରଖନ୍ତୁ

10 ରୁ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶ୍ୱାସ ରୋକି ରଖିଲେ ଡାଏଫ୍ରାମ୍ ଶାନ୍ତ ହୋଇପାରେ।

3. ଚିନି ଖାଆନ୍ତୁ

ଏକ ଚମ୍ଚା ଚିନି ଧୀରେ ଧୀରେ ଖାଇଲେ ହିକ୍କାରେ ଆରାମ ମିଳିପାରେ।

4. ଲେମ୍ବୁ ଚୁଷନ୍ତୁ

ଲେମ୍ବୁର ଖଟା ସ୍ୱାଦ ସ୍ନାୟୁକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରି ହିକ୍କା କମାଇପାରେ।

5. ମହୁ ଖାଆନ୍ତୁ

ଏକ ଚମ୍ଚା ମହୁ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ ହୋଇପାରେ।

6. କାଗଜ ବ୍ୟାଗ୍‌ରେ ଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ

କିଛି ସମୟ କାଗଜ ବ୍ୟାଗ୍‌ରେ ଶ୍ୱାସ ନେଲେ ଶରୀରରେ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ବଢ଼ି ହିକ୍କା ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ।

7. ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ

ଗରମ ପାଣି ଧୀରେ ଧୀରେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ଡାଏଫ୍ରାମ୍‌ର ମାଂସପେଶୀ ଶାନ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ହିକ୍କା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ସଙ୍କୋଚନକୁ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।

8. ଆଦା ଖାଆନ୍ତୁ

ଆଦାରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଥାଏ। ଛୋଟ ଏକ ଟୁକୁଡ଼ା ଆଦା ଚବାଇବା କିମ୍ବା ଆଦା ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଏବଂ ସ୍ନାୟୁକୁ ଆରାମ ମିଳିପାରେ, ଯାହା ହିକ୍କା କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ।

9. ପୁଦିନା ପତ୍ର ଚବାନ୍ତୁ

ପୁଦିନା ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁଧାରିବା ସହ ମାଂସପେଶୀକୁ ଶିଥିଳ କରିଥାଏ। ତାଜା ପୁଦିନା ପତ୍ର ଚବାଇଲେ ହିକ୍କାର ଅସୁବିଧାରୁ ଆରାମ ମିଳିପାରେ।

10. ଏଲାଚୀ ଚା ପିଅନ୍ତୁ

ଏଲାଚୀ ପାଚନ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ମସଲା ଭାବେ ପରିଚିତ। ଏଲାଚୀ ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଚନତନ୍ତ୍ର ଶାନ୍ତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହିକ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇବାରେ ସହାୟତା ମିଳିପାରେ।

11. ଦହି ଖାଆନ୍ତୁ

ଏକ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଚମ୍ଚା ଦହି ଧୀରେ ଧୀରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଓ ପାଚନତନ୍ତ୍ରକୁ ଆରାମ ମିଳିପାରେ। କେତେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ହିକ୍କା ବନ୍ଦ କରିବାରେ ଫଳଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।

12. ଜିଭକୁ ହାଲୁକା ଟାଣନ୍ତୁ

ଜିଭକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଆଗକୁ ଟାଣିବା ଦ୍ୱାରା ଗଳାର ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଉତ୍ତେଜିତ ହୁଏ। ଏହା ଡାଏଫ୍ରାମ୍‌ର ସଙ୍କୋଚନକୁ ସାମାନ୍ୟ କରି ହିକ୍କା ବନ୍ଦ କରିପାରେ।

13. ହାଟୁକୁ ଛାତି ନିକଟକୁ ଆଣନ୍ତୁ

ବସି କିମ୍ବା ଶୋଇ ଥାଇ ହାଟୁକୁ ଛାତି ନିକଟକୁ ଆଣି କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ଧରି ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଡାଏଫ୍ରାମ୍ ଉପରେ ହାଲୁକା ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରି ହିକ୍କାକୁ ରୋକିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।

14. ଧୀରେ ଧୀରେ ଗଭୀର ଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ

ଗଭୀର ଶ୍ୱାସ ନେଇ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ଧରି ରଖନ୍ତୁ, ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ। ଏହା ଡାଏଫ୍ରାମ୍‌କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ହିକ୍କା ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସହାୟତା କରିପାରେ।

15. ବରଫ ଟୁକୁଡ଼ା ଚୁଷନ୍ତୁ

ବରଫ ଟୁକୁଡ଼ା ଚୁଷିବା ଦ୍ୱାରା ଗଳାର ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜିତ ହୁଏ ଏବଂ ହିକ୍କାର ସଙ୍କେତକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ଏହା ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ।

16. ମୁହଁରେ ଠଣ୍ଡା ପାଣି ଛିଟାନ୍ତୁ

ଠଣ୍ଡା ପାଣି ମୁହଁରେ ଛିଟାଇଲେ ଶରୀରର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସକ୍ରିୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ହିକ୍କାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।

17. ଚିନାବାଦାମ ବଟର୍ ଖାଆନ୍ତୁ

ଏକ ଚମ୍ଚା ଚିନାବାଦାମ ବଟର୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଗିଳିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ, ଯାହା ହିକ୍କାର ଚକ୍ରକୁ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।

Read More: ଝୁଲା, ଖେଳ ଓ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟର ମଜା! World Fun Fair Month 2026 ର ଆନନ୍ଦ ହିଁ ଅଲଗା

18. ଭିନେଗାରର ଅଳ୍ପ ପରିମାଣ ସେବନ କରନ୍ତୁ

ଏକ ଚମ୍ଚା ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଭିନେଗାରର ଖଟା ସ୍ୱାଦ ସ୍ନାୟୁକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ। ଏହା ହିକ୍କାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବଦଳାଇ ଆରାମ ଦେଇପାରେ।

19. ଧ୍ୟାନ ଅନ୍ୟତ୍ର କରନ୍ତୁ

କେବେ କେବେ ମନକୁ ଅନ୍ୟ କାମରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରଖିଲେ ହିକ୍କା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।

20. ଆରାମ କରନ୍ତୁ

ଚାପ ଏବଂ ଟେନ୍ସନ୍ କମାଇବା ମଧ୍ୟ ହିକ୍କା ହ୍ରାସରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କ’ଣ କହନ୍ତି?

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତାନୁସାରେ, ସାଧାରଣ ହିକ୍କା ନେଇ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ହିକ୍କା 48 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଚାଲିଥାଏ କିମ୍ବା ଖାଇବା, ଘୁମେଇବା ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

ନିଷ୍କର୍ଷ

ହିକ୍କା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ସମସ୍ୟା ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଉପରୋକ୍ତ ଘରୋଇ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଛି। ତଥାପି, ଲଗାତାର ହିକ୍କା ହେଲେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

We’re now on WhatsApp. Click to join. 

Like this post?
Register at One World News to never miss out on videos, celeb interviews, and best reads.